Kaffee und Alkohol – zwei Getränke, die einen schlechten Ruf haben. Wer lange und gesund leben will, sollte sich lieber im Verzicht üben.
Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust.
Rezept der Woche - Brownies mit Haselnüssen. Was Sie für diese gut schmeckenden Brownies für Zutaten brauchen:
Rezept der Woche - Zimtsterne aus zart-knusprigen Gebäckkugeln
Rezept der Woche - Tiramisu mit Nuss-Nougat-Creme
Rezept der Woche für 2 Personen - Schoko-Zimt-Porridge mit Orange und Granatapfel
Ältere Menschen verlieren spürbar an Muskelmasse, wenn sie zu wenig Eiweiss zu sich nehmen. Jeder Zehnte über 65 Jahre ist mangelhaft ernährt.
Rezept der Woche für 4 Personen - Veganes Curry mit Erdnüssen. Schnell und einfach zubereitetet. Schmeckt lecker und ist gut für Ihre Gesundheit!
Nach einer Multi-Kohortenstudie in Lancet Public Health verlieren Menschen im mittleren Lebensalter 1 von 10 gesunden Lebensjahren.
Rezept der Woche für 4 Personen - Steinpilzrisotto mit Weisswein und Parmesan
Rezept der Woche - Ratatouille mit Olivenöl
Rezept der Woche für vier Personen - Pulled Turkey "Thanksgiving Burger"
Vernünftig Essen ist wichtig, viel Bewegung aber auch. Was ist die richtige Balance zwischen Verleugnung am Tisch und Bestrafung auf dem Laufband?
Rezept der Woche für vier Personen - Tagliolini mit Trüffel
In der Gerste steckt von Natur aus viel Beta-Glucan. Der regelmässige Verzehr von Beta-Glucan aus Gerste reduziert den Cholesteringehalt im Blut!
Halloooo, Strandfigur! Und das am besten in nur einer Woche. Das versprechen viele Diäten – und lassen dabei oft nicht nur die Kilos schmelzen.
Das Rezept der Woche - Erdbeereis auf Joghurtbasis. Für die Zubereitung dieses leckeren Erdbeereis, brauchen Sie folgende Zutaten:
Bei Arthrose, Gicht und Arthritis kennen die Ärzte meistens nur einen Satz: „Das chunt halt im Alter“ und verschreiben alle möglichen Schmerzmittel.
Für 4 Personen - Blinis mit Hähnchenbrust. Für die Zubereitung dieser leckeren Blinis mit Hähnchenbrust, brauchen Sie folgende Zutaten:
Jahrzehntelang schürten Ernährungsfachleuten die Angst vor erhöhten Blutfettwerten. Deftiges Essen mache dick und erhöhe das Risiko für Herzinfarkt.
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