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GESUNDHEIT 50 PLUS

Biofaktoren für ein gesundes Alter

Vitamin- und Mineralstoffmangel ist vor allem bei Älteren verbreitet! Medikamente unterstützen nicht in jedem Fall die Gesundheit, der Körper kann durch sie auch Probleme mit der Versorgung an lebenswichtigen Nährstoffen bekommen. Entsteht ein solcher Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, so können dadurch wiederum Erkrankungen zum Beispiel des Herz-Kreislauf-Systems und die "Zuckerkrankheit" Diabetes gefördert werden - ein Teufelskreis kann die Folge sein.Weiter...


BODY RESET - DAS ERFOLGSPROGRAMM

Warum eine Ernährungsumstellung Übergewicht, Cellulite und Haarverlust reduzieren kann

Übergewicht und Cellulite, Besenreiser und Stauungen, Haar- und Hautprobleme haben eines gemeinsam; sie sind sicht- und spürbare Symptome einer säurelastigen Ernährungs- und Lebensweise. Weiter...

GEHIRNTRAINING

50Plus haben ideale Voraussetzungen zum Gehirntrainer

Nach dem BFS(Bundesamt für Statistik 2012) gibt es in der Schweiz 1582 Alters- und Pflegeheime mit rund 90'000 Bewohnern, sowie 1.34 Mio 65Plus. Durch gezieltes professionelles Gehirntraining könnten den Senioren/innen gezielt mehr Freude und Lebensqualität gegeben werden. Nur wo sind die Fachleute? Wo sind die ausgebildeten Gehirntrainer? Hier tut sich eine Marktlücke für 50Plus auf! Weiter...

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GEHIRNTRAINING

Gehirntraining und körperliche Fitness in perfekter Symbiose

Ja richtig, es braucht beides um eine perfekte Lebensqualität zu erreichen bzw. zu garantieren. Bewegung lässt Nervenzellen wachsen, aber sie brauchen geistige Anregung. Ein gutes Gehirntraining besteht nebst gezielten Gehirnübungen deshalb aus Sport und Kultur.Weiter...

50 PLUS Gesundheit

Mariuhana im Altersheim

Marihuana ist allgemein als Droge bekannt. Doch sie wird immer häufiger als Medikament verschrieben. Der ARD Weltspiegel stellt ein Altersheim in Israel vor, das seinen Patienten schon seit über 20 Jahren Cannabis als Medikament verschreibt. Jeden Morgen verteilen die Schwestern die Dosen. Cannabis zum Rauchen, zum Inhalieren oder als Tablette. In dieser Form bringt Schwester Inbal der 85-jährigen Rivka ihre Morgenration. Rivka litt unter massiver Arthritis, sie konnte nicht mehr gehen oder stehen. Eines Nachts wollte sie aufstehen und brach vor Schmerz zusammen.Weiter...

VERLOSUNG SEPTEMBER

Wir gratulieren

Wir gratulieren den Gewinnern der 50 Plus Verlosung September: Frau Rockhoff in D-Witten und Herrn Thorin aus CH-Pully zum Gewinn der beiden MFT Fit Discs. Die Oktober Verlosung gibt es Hotelübernachtungen in Sils Maria zu gewinnen.Weiter...

GESUNDHEIT

Lebensstil und Gesundheit

Die neueste Ausgabe des Newsletters "spectra" vom BAG hat den Schwerpunkt Lebensstil und Gesundheit. Gesund zu sein und zu bleiben, ist in vielen Fällen keine Frage der genetischen Veranlagung oder des Glücks, sondern vor allem eine Frage des sozialen Status.Weiter...

ONLINE TEST 50 PLUS

Testen Sie Ihr Verhalten in Bezug auf Gesundheitsrisiken

Bei diesem Test geht es um ihre gesundheitsbezogenen Verhaltensweisen (z.B. Bewegung) und ihr Risiko für eine Herzerkrankung. Bei der Generation 50 Plus ein wichtiges Thema. Es werden Ihre persönlichen Einstellungen und Meinungen abgefragt. Am Ende des Fragebogens erhalten Sie aufgrund Ihrer Antworten eine computergenerierte Rückmeldung, welche auf Ihre jetzige Situation zugeschnitten ist. Testen Sie sich.Weiter...

HOTEL BAD RAMSACH

Schlank im Schlaf

Im Schlaf verbrennt der Körper bis zu 70 Gramm Fett – vorausgesetzt man isst nach dem Prinzip des deutschen Ernährungsmediziners Detlef Pape. Die Schlank im Schlaf Wochen des Hotels Bad Ramsach zeigen erstaunliche Resultate. Weiter...

FELDENKRAIS

Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais Methode , benannt nach ihrem Begründer, dem Physiker Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984), basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen. Feldenkrais erkannte, dass nicht nur das Gehirn die Bewegungen steuert, sondern auch umgekehrt Bewegungen das Gehirn verändern. Die grösste Wirkung haben aufmerksame, langsame Bewegungen. Sie helfen dem Gehirn, neue Verknüpfungen herzustellen und ermöglichen so neues Verhalten. Festgefahrene, ungünstige Bewegungsmuster werden durch bessere, effizientere ersetzt.Weiter...

50 PLUS GESUNDHEIT

Gelenkverschleiß besser mit Aktivität statt Schonung begegnen

Senioren die bei Treppensteigen, beim Sport oder beim Aufstehen Schmerzen in den Gelenken verspüren, sind in ihrem Alltag mitunter stark eingeschränkt. Dabei können die Ursachen für Probleme an den Gelenken sehr vielfältig sein. Gelenkverschleiß zum Beispiel ist häufig eine Folge von Arthrose. Weiter...

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FASTEN UND ENTSCHLACKEN

So funktioniert es!

Enthaltsamkeit kann wohltuend sein. Wie verschiedene Untersuchungen zeigen, wirkt sich Fasten in vielerlei Hinsicht gesundheitsfördernd aus. Es reduziert Fett, entlastet den Stoffwechsel und sorgt für die Entgiftung des Körpers. Denn viele fettlösliche Giftstoffe werden gelöst und ausgeschieden, wenn die Pölsterchen schwinden. Durch die Entleerung und Entlastung des Darms profitiert außerdem das Immunsystem, das in diesem Organ seinen wichtigsten Sitz hat. Selbst der Stimmung tut der zeitweilige Nahrungsverzicht gut, weil er befreiend, vitalisierend und ausgleichend wirkt - sogar eine regelrechte Fasteneuphorie kann entstehen. Aber wie funktioniert Fasten und Entschlacken wirklich?Weiter...

ERNÄHRUNG

So machen Sie es richtig

Abwechslungsreich, ausgewogen und gehaltvoll sind die Schlagworte für die Ernährung der Generation 50plus. Jetzt kommt es auch in der Ernährung weniger auf Masse, sondern vielmehr auf Klasse an! Weiter...

GEDÄCHTNIS

Trainieren Sie Ihren Geist

Unser Gehirn steuert sämtliches Fühlen, Denken, Handeln und Erinnern. Die Fähigkeit, sich neue Informationen zu merken, beginnt schon im Alter von 30 Jahren zu schwinden. Deshalb kann man nicht früh genug beginnen, sein Gedächtnis gezielt zu trainieren. Weiter...

Treffer 241 bis 254 von 254

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Freizeitclub 50 Plus

Hier treffen sich aktive, vielseitig interessierte Menschen über 50, die an Wochenenden und unter der Woche bei den verschiedensten Aktionen gemeinsam unterwegs sind! Mehr... 

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