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ALZHEIMER

Wenn der Partner zum Fremden wird

Eine Frontotemporale Demenz führt dazu, dass ein Mensch sein Verhalten grundlegend ändert. Wissenschaftler erforschen nun, wie sich die Erkrankung von Alzheimer unterscheidet, schreibt Gerlinde Felix in den «Stuttgarter Nachrichten». Weiter...


50PLUS GESUNDHEIT

Schlafprobleme im Alter – woher sie kommen, was man tun kann

Mit zunehmendem Alter treten bei vielen Personen Schlafprobleme auf. Dabei kann es sich um Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten handeln. Diese lassen sich am besten regulieren, wenn bei den Ursachen angesetzt wird. Schuld sind in der Regel Krankheiten, schlechte Gewohnheiten oder bestimmte Umweltbedingungen. Weiter...


CHRONISCHE SCHMERZEN

Was tun bei chronischen Schmerzen?

Von chronischen Schmerzen spricht man, wenn sie länger als drei bis sechs Monate andauern. Je länger der Schmerz andauert, umso weitreichender sind seine Auswirkungen. Deshalb ist es wichtig, frühzeitig die richtige Schmerzdiagnose zu stellen und die geeignete Behandlung einzuleiten. Weiter...


ERNÄHRUNGSBERATUNG

Die 10 beliebtesten Diäten

Je näher das Weihnachtsfest rückt, desto weiter entfernen wir uns von unserer Traumfigur. Im neuen Jahr heisst es dann für die meisten wieder Sport treiben und gesund essen, um die Weihnachtskilos los zu werden. Doch wie wollen wir das Ziel erreichen? Weiter...


GEHIRNTRAINING

Lautes Lesen fördert das Gedächtnis

Wer etwas laut vorliest, merkt sie das Gelesene automatisch leichter. Das haben Wissenschafter der kanadischen University of Waterloo jetzt bestätigt, wie das Fachblatt «Memory» schreibt. Weiter...


50PLUS – GESUNDHEIT

Senioren fragen gern «Dr. Google»

Seniorinnen und Senioren in der Schweiz halten grosse Stücke auf das Gesundheitssystem. Das hält viele aber nicht davon ab, hin und wieder «Dr. Google» zu konsultieren. Weiter...


HIRNTRAINING

5 unkonventionelle Wege zum Training des Gedächtnisses

Gedächtnistraining ist in – nicht nur als moderne Variante der Selbstoptimierung, sondern weil ein gesunder Geist Voraussetzung für einen gesunden Körper ist – „Mens sana in corpore sano“ wussten schon die alten Römer. Weiter...


VERGESSLICHKEIT

Das Gehirn muss vergessen können

Erinnerungen verblassen schnell. Das ist manchmal enttäuschend. Aber nur wer vergisst, kann Ordnung in seine Erinnerungen bringen, schreibt Katrin Blawat in der «Neuen Zürcher Zeitung». Weiter...


50PLUS - GESUNDHEIT

Wandern gegen Rheuma

Es ist ein wunderbares Ganzkörpertraining für den Organismus und hilft den Betroffenen bei ihrer Therapie, schreibt die Rheumaliga Schweiz. Weiter...


ALLTAGSHILFE

Ein Messbecher, der spricht

Wenn die Gesellschaft immer älter wird, müssen sich dann auch ihre Einrichtung und das Design ändern? Und wie findet man heraus, was die Generation 50plus will?, fragen Oliver Herwig und Antje Stahl in der «NZZ». Weiter...


MUSKELAUFBAU

Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich

Muskelzellen können sich bis ins hohe Alter immer wieder erneuern. Voraussetzung ist allerdings, dass sie durch Bewegung entsprechende Anreize bekommen. Weiter...


50PLUS – ERINNERUNG

Gehirn-Implantate für besseres Gedächtnis

Wie eine Prothese für das Gehirn: US-amerikanische Wissenschaftler der Universität von Südkalifornien haben erfolgreich Implantate in menschliche Gehirne eingepflanzt, um das Gedächtnisvermögen wesentlich zu verbessern. Die Ergebnisse der Studie können sich als ausschlaggebend für die Zukunft der Medizin erweisen. Weiter...


FITNESS

So trainieren Sie in der Winterpause

Die Hochsaison der Läufer neigt sich dem Ende zu. Während die Bäume ihre Blätter verlieren, schreiben Athleten an den grossen Herbstläufen die letzten Kapitel ihres Läuferjahres. Nach den lang ersehnten Höhepunkten folgt die grosse Entspannung, schreibt Pia Wertheimer in der «Basler Zeitung». Weiter...


GESUNDE ERNÄHRUNG

Erfolgreich abnehmen

Viele Diäten und Ernährungsformen versprechen, ein schneller Weg zum Wohlfühlgewicht zu sein. Doch nach wie vor ist eine Kombination aus geringer Energieaufnahme und höherem Energieverbrauch zielführend und auf lange Sicht erfolgreich. Weiter...


PSYCHE

Geh weg, Novemberblues!

Vor allem in der kühlen Jahreszeit tut regelmässige Bewegung und Sport an der frischen Luft gut und verbessert die Laune. Auch ein farbenfroher Speiseplan hilft, schwungvoll durch die trüben Tage zu kommen. Weiter...


TRAINING

Trainingsfaul? So überlisten Sie sich selbst

Das sind die Top 10 der Sportausreden – und die besten Argumente, wie man es trotzdem zum Training schafft. Von Sulamith Ehrensperger, «20minuten». Weiter...


SPORT

Zehn Jahre jünger dank Sport

Sie sind seltener krank und deutlich fitter: Menschen, die regelmässig Sport treiben. Forscher haben für diese Erkenntnis 25 Jahre lang Hunderte Menschen begleitet. Weiter...


GEDÄCHTNIS

Macht uns das Vergessen von Dingen schlauer?

Manchmal funktioniert unser Gehirn wie eine alte Kassette – um mehr Platz zu schaffen, werden alte Informationen immer wieder überschrieben. Aber macht uns das Vergessen deshalb schlauer?, fragt «Geo». Weiter...


GESUNDHEIT

Gefahr fürs Gedächtnis?

Aluminium wird oft für die Verursachung einiger Erkrankungen verantwortlich gemacht, beispielsweise Brustkrebs und Morbus Alzheimer. Wissenschaftler der Uni Erlangen/Nürnberg haben in einer aktuellen Übersichtsarbeit die gesundheitlichen Auswirkungen einer Aluminiumexposition evaluiert. Weiter...


50PLUS – MEDIZIN

Diabetes bereits ab 50

Ich bin 55 Jahre alt und habe in den vergangenen Wochen stark abgenommen. Zudem habe ich häufig Durst. Muss ich mir Sorgen machen, dass ich an Diabetes erkrankt bin?, fragt ein Patient Prof. Dr. med. Marc Donath vom Universitätsspital Basel in der «Aargauer Zeitung». Weiter...


50PLUS – GESUNDHEIT

Alterserkrankungen immer besser behandelbar

Wir werden immer älter. Doch ob wir die zusätzliche Lebenszeit eher krank verbringen oder gesunde Lebensjahre dazugewinnen, ist umstritten. Forscher der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) sind dieser Frage nachgegangen. Weiter...


50PLUS – MEDIZIN

Prostatakrebs: Bestrahlung risikoärmer als OP

Das Prostatakarzinom ist die häufigste Krebsart bei Männern und die dritthäufigste Krebstodesursache in den westlichen Industrieländern. Wird Prostatakrebs rechtzeitig erkannt, sind die Heilungschancen gross. Weiter...


GEHIRN

7 einfache Tipps für ein besseres Gedächtnis

Die geistige Fitness hängt wesentlich von unserem Lebensstil ab: Je gesünder wir leben, desto besser ist auch unser Erinnerungsvermögen. Diese einfachen Tipps helfen das Gedächtnis zu verbessern. Zusammengestellt von «Women’s Health». Weiter...


GESUNDHEIT

Gute Zähne bis ins hohe Alter

Zahngesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der Lebensqualität von 50plus. Das betrifft nicht nur die Ernährung, sondern auch ein gepflegtes Äusseres und die sprachliche Verständigung. Weiter...


GEDÄCHTNIS

Was wollte ich gerade eben tun?

Gerade eben wusstest Sie es noch. Doch jetzt stehst Sie unschlüssig herum und können sich beim besten Willen nicht mehr erinnern, was Sie gerade machen wollten. Woran das liegt? Forscher können sich dieses Phänomen erklären, schreibt Gunda Windmüller in der «Welt». Weiter...


KRAFTTRAINING

Die Muckis nicht vernachlässigen!

Die meisten 50plus bewegen sich viel zu wenig und führen zu selten Übungen zur Erhaltung ihrer Muskulatur durch. Das führt zum Abbau von Muskelmasse. Experten raten, Trainingsübungen in den Alltag einzubauen, um gefährliche Stürze zu vermeiden. Weiter...


GESUNDHEIT

Warum wir in der Bauchgegend immer mehr zulegen

50plus haben üblicherweise mehr Bauchfett, da mit zunehmenden Alter der Abbau gestört ist. Der Grund: Wenn der Körper Energie benötigt, werden die dort befindlichen Fettspeicher nur sehr unzureichend angezapft. Weiter...


50PLUS – GESUNDHEIT

Die Generation 50plus vergisst das Kondom

Sex im Alter? Ja. Safer Sex? Eher nein. Unter älteren Heterosexuellen nehmen die HIV-Neudiagnosen zu. Jeder Zweite, bei dem HIV entdeckt wird, hat es zudem schon lange, schreibt Jakob Simmank in der «Zeit». Weiter...


50PLUS – GESUNDHEIT

Suchtprobleme werden bagatellisiert

50plus trinken mehr Alkohol und nehmen häufiger Medikamente als jüngere Erwachsene. Das Pflegepersonal in Heimen stellt das zunehmend vor Probleme, schreibt Christian Hodel in der «Luzerner Zeitung». Weiter...


50PLUS – GESUNDHEIT

Gesund dank Vitaminen und richtiger Ernährung

Nach Schätzungen der Gesellschaften für Ernährung in vielen westeuropäischen Ländern erreicht nur eine kleine Minderheit das WHO-Ziel, täglich 400 Gramm Obst und Gemüse zu essen. Weiter...