Müssen es gleich Schlafmittel sein oder gibt es andere Tipps, die beim Einschlafen helfen? Hier kommt die Experten-Meinung.
Verdickte Venen, sogenannte Krampfadern an den Beinen sehen nicht nur unschön aus, sie können auch leichte Beschwerden mit sich bringen.
Abnehmen kann schwer sein, wenn gewohnte Lebensmittel aus dem Speiseplan fallen oder Kalorien reduziert werden. Oft stellt sich ein Hungergefühl ein.
Demenz stellt eine ernsthafte Gesundheitsherausforderung dar. Im folgenden Artikel stellen wir effektive Massnahmen zur Demenzprävention vor.
Ihre guten Vorsätze: Weniger Gewicht? Mehr Energie? Mehr Vitalität und Wohlbefinden? Erreichen Sie mit unserer Stoffwechselkur Ihre persönlichen Ziele.
Die Immunstärke spielt eine entscheidende Rolle im Erhalt der Gesundheit, insbesondere wenn wir die 50 überschritten haben.
Zu besonderen Anlässen oder einfach zum gemeinsamen Genuss mit Freunden gehört Alkohol auch oft dazu. Wir zeigen, wie verantwortlicher Umgang gelingt.
Neuro-Rehabilitation: Unterstützung bei Nervensystemerkrankungen & Unfällen für maximale Lebensqualität & Selbstständigkeit nach Beeinträchtigungen.
Ein gelenkschonendes Training für den ganzen Körper: Schwimmen ist ein Gute-Laune-Sport, der den ganzen Körper involviert. Probieren Sie es doch selber einmal aus!
Zwar ist eine gesunde Ernährung grundsätzlich in jedem Alter wichtig, bei Senioren bestehen aber andere Anforderungen an die Nährstoffversorgung.
Mit zunehmendem Alter verändern sich die Bedürfnisse des Körpers und damit auch die Schlafmuster. Senioren meinen oft, dass sie mit wenigen Stunden Schlaf auskommen.
Wenn das Hörvermögen nachlässt, können Hörgeräte wirksam helfen. Das weiss auch Eishockey-Nationalgoalie Leonardo Genoni aus eigener Erfahrung.
Jeder zweite leidet in seinem Leben an Rückenschmerzen, die die Mobilität, Funktion und Lebensqualität beeinträchtigen.
Was tun bei Verspannungen im Nacken? Das fragen sich nicht nur Menschen über 50. Wir haben die fünf besten Tipps zusammengestellt.
Sauer macht lustig. Diäten sind allerdings oft weniger spassig. Apfelessig ist ein erfrischendes Hausmittel, mit dem es sich wunderbar abnehmen lässt.
Wie Sie ein Weihnachten ohne Reue geniessen können und gut durch die Zeit der unwiderstehlichen Leckereien kommen, zeigen Ihnen die nachfolgenden Tipps auf.
Wenn es ums Verlieren des ein oder anderen Kilos geht, spielt die Ernährung eine grosse Rolle. Wie kann Ihnen ein kluger Einkauf dabei behilflich sein?
Depressionen zeigen sich im Alter auf unterschiedlichste Art und Weise. Was Sie tun können, um sich besser zu fühlen, lesen Sie hier.
Lecker und gesund essen und dabei auch noch abnehmen? Mit Chicorée ist das kein Problem! Das Wintergemüse hat nämlich jede Menge Vorteile!
Gesunde und starke Gelenke verbessern die Lebensqualität im Alter deutlich. Was Sie tun können, um Ihre Gelenke kräftig und belastbar zu halten.