Gesundheit - Ratschläge zu Ernährung, Gedächtnis und Fitness
SCHMERZ ADE
Fünf Rücken-Übungen für den Alltag
Rückenschmerzen lassen sich vermeiden. Hier finden Sie fünf einfache Übungen, die Sie am oder neben dem Schreibtisch machen können, ohne Geräte. …
Unterhaltung
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
CHRONISCHE SCHMERZEN
Wenn der Schmerz täglicher Begleiter ist
Chronische Schmerzen kommen sowohl bei jungen als auch bei älteren Menschen vor. Jedoch nehmen Risiko und Häufigkeit im Alter zu. …
BEWEGUNGSAPPARAT
Was Pilates dem eigenen Wohlbefinden bringt
Mit Pilates die Gesundheit unterstützen: Erfahren Sie mehr über Pilatesübungen und was diese für Ihren Körper tun können. …
Gehirntraining
So halten Sie Ihren Verstand auch im Alter fit
Gehirntraining wird oft als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen angepriesen, aber funktioniert es wirklich? …
Detox
Was eine Entschlackungskur bewirkt
Anhänger des Entschlackens sind sich sicher: Eine Entschlackungskur hilft, die Gesundheit zu verbessern und den Körper zu verjüngen. …
Krankheit
Der Unterschied zwischen Demenz und Alzheimer
Etwas zu vergessen, das kennt jeder – und ist normal. Bereitet der Gedächtnisverlust jedoch Probleme, ist ein Arztbesuch wichtig. …
Gesundheit
Das sollten Sie beim Eisbaden beachten
Eisschwimmen ist ein Vergnügen. Allerdings nur für die ganz Harten. Und die müssen einiges beachten. Lesen Sie hier, worauf es beim Eisbaden ankommt. …
Gesundheit
Genug Wasser trinken: Gründe einer Dehydrierung
Trinken sollte man schon vor dem Durst. Sonst droht Dehydrierung, die sich in unangenehmen Symptomen zeigen kann. Welche das sind, lesen Sie hier. …
Gesundehit
Mit einer Kur am Bodensee zu mehr Wohlbefinden
Ihre guten Vorsätze: Weniger Gewicht? Mehr Regeneration? Mehr Vitalität und Wohlbefinden? Erreichen Sie mit unserer Kur Ihre persönlichen Ziele. …
Achtsamkeit
Autogenes Training entspannt Körper und Geist
Entspannung ist für Ihre Gesundheit unverzichtbar. Autogenes Training ist eine sanfte Methode, um Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen. …
Mindset
Positive Gedanken verändern Ihr Leben
Positives Denken hat enormes Potenzial. Sie setzen Ihre Prioritäten anders und nichts kann Sie aus der Ruhe bekommen. Wie das gelingt? Lesen Sie weiter. …
Gesunder Schlaf
Gut schlafen mit der richtigen Schlafhygiene
Viele Menschen über 50 schlafen nicht mehr so gut ein oder durch. Hier verraten wir Ihnen fünf Tipps zur Schlafhygiene, damit Sie besser einschlafen. …
Achtsamkeit
Stress - das können Sie tun, um zu entspannen
Fühlen Sie sich überfordert und wollen dem Stress den Garaus machen? Hier haben wir Ihnen wertvolle Tipps zusammengestellt. …
ABNEHMEN
Wieso funktioniert Intervallfasten so gut?
Intervallfasten bringt uns zu einer gesunden Lebensweise zurück. Ihr Körper erholt und regeneriert sich und Sie können auf gesunde Weise abnehmen. …
