Gesundheit

Hirncoach-Kolumne

Schreiben für Gehirn und Herz

Dank des Tagebuchs erinnern Sie sich an die wichtigen Ereignisse Ihres Lebens

Kennen Sie das? Es gibt Tage, da tanzen die Gedanken Walzer. Man denkt gleichzeitig an vieles und während man das eine tut, springen die Gedanken bereits zum Nächsten. Weiter...


Immunsystem

Natürliche Unterstützung für die Knochen und das Immunsystem 

Bio Strath PROMO

Die Strath Kräuterhefe überzeugt seit Generationen als wertvolle Nahrungsergänzung. Neu gibt es Strath Original Aufbaumittel mit natürlichem Vitamin D.  Weiter...


Abnehmen

5 Tricks, wie man auch in den Ferien auf die Kalorien achtet

Abnehmen, Diät, Urlaub, Gewicht halten

Im Urlaub vergessen viele Menschen ihre guten Vorsätze und schlagen über die Stränge. Wie Sie das vermeiden können, erfahren Sie hier. Weiter...


gesundheit

«Haarausfall ist behandelbar»

,Haarausfall, Ursachen. Dr. med. Markus Dendorfer, Dermatologie PROMO

Sie leiden oft an schleichendem Haarverlust oder – noch beunruhigender – die Haare fallen plötzlich vermehrt aus. Was kann man dagegen tun? Weiter...



Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Hunger - so geht's!

Diät, Abnehmen, Intervall Fasten,

Kalorien zählen, fasten bis der Magen knurrt und Verzicht auf alle Leckereien - gesund Abnehmen geht anders. Weiter...


HIRNCOACH-KOLUMNE

Emotionen helfen uns erinnern

Hirn-Coach Kolumne, Barbara Studer, Vergesslichkeit, Gehirn, Gedächtnis,

Wenn Sie sich etwas merken wollen, müssen Sie die Information mit etwas Bedeutsamem verknüpfen. Lesen Sie hier, wie das konkret geht. Weiter...


GESUNDHEIT

Mit diesen 4 Tricks trainieren Sie Ihren Beckenboden

Tanzen, Sport, Fitness, Beckenbodentraining,

Der Beckenboden besteht aus Muskeln, die sich im unteren Teil des Beckens befinden. Weiter...


Schönheit

Weshalb viele Männer auf mollige Frauen stehen

mollig, lebensfroh, fraulich, weiblich, Kurven, Üppig

Beleibte Damen kommen in der Männerwelt gut an. Die üppigen weiblichen Rundungen wecken das Interesse des anderen Geschlechts. Weiter...



GESUNDHEIT

Deshalb macht schlank glücklich

abnehmen, Diät, Sport, Bewegung, Schlank

Eine Diät ist nicht erforderlich und das Mitmachen des neuesten Modetrends geht einfacher. Weiter...


GESUNDHEIT

5 Tricks gegen Bauchschmerzen

Bauchschmerzen, Medizin, Vorsorge, Blähungen

Bauchschmerzen stören das Wohlbefinden massiv. Weiter...


Fitness

Muskelwachstum kennt kein Alterslimit

Fitnesstudios, Krafttraining, Muskeln, Fitness,

Niemals zuvor pilgerten derart viele Menschen in Fitnessstudios. Das hat vor allem mit der Generation 50plus zu tun. Weiter...


GESUNDHEIT

5 Tricks gegen Kopfweh

Kopfschmerzen, Kopfweh, Migräne,

Wenn der Schädel brummt, müssen Sie nicht immer zur Tablette greifen. Diese Tricks helfen dabei, lästige Kopfschmerzen auf natürliche Weise loszuwerden. Weiter...



Gesundheit

Power Nap im Home-Office? Unbedingt, meint der Schlafexperte der Klinik für Schlafmedizin (KSM)

Powernap, Schlafmedizin, Home Office, Schlaf, Erholung PROMO

Heimarbeit ist das Gebot der Stunde. Dort immer nah, ist das eigene Bett. Weiter...


Tixi

Vom Cockpit auf die Rückbank

Michele Lacatena ist dankbar für den TIXI-Service. PROMO

Seine Firma «Lacatena Reisen» hat ihn als Carchauffeur vom Nordkap bis nach Portugal und von Slowenien bis Irland geführt. Aus gesundheitlichen Gründen musste Michele Lacatena seinen bereits in die Tat umgesetzten Lebenstraum 2012 mit schwerem Herzen aufgeben.  Weiter...


Ernährung

Nur einmal essen pro Tag – geht das?

Diät, Fasten, Ernährung, Essen, Abnehmen

42 Prozent der Schweizer sind zu dick. Rund 11% werden sogar als adipös, als fettleibig eingestuft. Noch massloser scheinen Deutsche bei Tisch zuzulangen. Weiter...


Schutzmasken

Schön geschützt

Einmalige Kombination aus Rock und passender Maske. Ein stilsicheres Auftreten im Job ist garantiert. Beeindrucken Sie Ihre(n) Gegenüber. PROMO

Der Couture-Shop von Peter Hofstetter bietet nicht nur schöne Schutzmasken an, sondern auch wirkungsvolle. Die speziellen Filter passen in viele der doppellagigen Masken und besitzen eine Schutzwirkung analog zu FFP2. Couture Shop hilft damit auch krebskranken Kindern. Weiter...



Wie man sich mit seinem Darm versöhnt

Darm, Unverträglichkeiten, Gesunde Lebensmittel, Gluten

Der Darm ist acht Meter lang. Seine Aufgabe besteht darin, alle Nährstoffe aus dem Essen aufzunehmen und den Rest weiterzuleiten. Weiter...


GESUNDHEIT

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Intervall-Fasten

Intervall Fasten, Diät, Fasten, abnehmen

Intervall-Fasten oder intermittierendes Fasten ist in aller Munde. Weiter...


gesundheit

So bezwingen Sie den inneren Schweinehund

Krankenkassen, CSS, Knieartrose, Gesundheit PROMO

Es hat sich wohl schon jede(r) mal vorgenommen, mehr für seine Gesundheit zu tun. Weiter...


HÖREN

Wann ist es Zeit für ein Hörgerät?

Hörtest, schlecht hören, Hörgeräte,

Ein gut funktionierender Hörsinn ist im Alltag essenziell. Gesprächspartner wollen verstanden und  wahrgenommen werden. Weiter...



gesundheit

Immunsystem stärken mit Sauna und Trockensalzinhalation

Sauna, Klafs, Gesundheit, PROMO

Auch wenn wir bei der Sauna in erster Linie an Entspannung denken – der regelmässige Gang in die Sauna bewirkt noch viel mehr. Weiter...


Alarmsignale der Haut im Alter

Wundheilung, blaue Flecken, Dermatologie Klinik Zürich PROMO

Blutergüsse und schlecht heilende Wunden: Oft verändert sich unsere Haut im Laufe der Zeit. Weiter...


Cardio-Training mit Running - darauf sollten Sie achten

Das Cardio-Training mit Running erfreut sich zu guter Recht einer hohen Popularität.

Sich um seine Gesundheit zu sorgen, ist etwas, was für jeden Menschen eine Priorität sein sollte. Weiter...


Rentenalter

Mit der Freizeit kommt der Psycho-Hammer

Ängste, Altersdepressionen, Sorgen, Alter

Der Weg in die Pensionierung kann Ängste und Sorgen auslösen. Weiter...



HIRNCOACH-KOLUMNE

Musik – Massage für unser Gehirn

Musik, Gedächtnis. Gehirnjogging, Entspannung

Können Sie sich eine Welt ohne Musik vorstellen? Wohl kaum. Weiter...


DIÄT

Die besten Tricks zum Abnehmen

Gesund Essen, Ernährungsumstellung, Diät, Abnehmen, Bewegung

Viele Menschen möchten gern abnehmen, am besten ganz ohne Diät. Doch kann das tatsächlich funktionieren? Weiter...


gesundheit

Warum die Gesellschaft eher schlecht sehen toleriert als schlecht hören

Schlecht hören, Hörgeräte, Schlecht sehen, Brille, Sehhilfen

Sieht jemand schlecht, erkennt das die Umgebung schnell. Schlecht hören wird aber nicht als Behinderung erkannt. Weiter...


Gesundheit

Migräne und Kopfschmerzen sind keine Einbildung

Migräne, Kopfweh, Aura, Spannungskopfschmerz, Cluster Kopfschmerz, einseitiger Kopfschmerz PROMO

In den letzten 20-30 Jahren wurden weltweit Fortschritte auf dem Gebiet der Kopfschmerzforschung gemacht. Weiter...



GESUNDHEIT

Wie das Innenohr den Gleichgewichtssinn beeinflusst 

Hörgerät, Ohren, Hören, Gleichgewicht

Das Ohr ist nicht nur für das Gehör verantwortlich. Im Innenohr befindet sich das Gleichgewichtsorgan, das für die optimale Balance zuständig ist. Weiter...


Ernährung

Intervallfasten kann man trainieren wie Sport

Intervallfasten, Ernährung, Abnehmen, Diät

Es ist das Gebot der Stunde. Und wohl der beste Weg um abzunehmen. Weiter...


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      Wettbewerb /Gewinnspiel
      Photo by bruce mars on Unsplash