Bringen Sie sich auf die altmodische Art und Weise in Form! Fangen Sie an mit Treppensteigen, liebe Damen. Weiter...

Gründe für Migräne gibt es mindestens so viele wie Symptome. Nicht immer wird sie deshalb gleich erkannt. Erfahren Sie jetzt mehr darüber, wie sie sich äußert und was bei Migräne hilft. Weiter...

Ab dem 40. Lebensjahr wird das Sehen im Nahbereich zunehmend schwieriger. Viele Menschen erkennen Buchstaben sowie auch nahe gelegene Objekte nicht mehr klar und deutlich. Weiter...

Kaltes Wetter kann buchstäblich mörderisch sein. Im Winter muss man sich bewusst sein, wie sehr die Kälte das Herz-Kreislauf-System beeinflusst – auch wenn man keinen Schnee schaufelt. Weiter...

Was bedeutet die Diagnose "Prostatavergrösserung"? Weiter...

Kulturelles Engagement und Depressionen bei älteren Erwachsenen hängen zusammen, wie Daten aus der English Longitudinal Study of Ageing zeigen. Weiter...

Zwar gilt man mit 40 Jahren gemeinhin noch lange nicht als „alt“, dennoch nimmt bereits in diesem Alter die Kraft ab – zumindest wenn nichts gegen den Muskelabbau im Alter unternommen wird. Für den Muskelaufbau ist es laut Experten nie zu spät. Weiter...

Die Haut ist das grösste Organ des Menschen und übernimmt vielfältige Schutzfunktionen. Am liebsten mag die Haut ein feuchtes, warmes Klima. So kann sie ausreichend Wasser aufnehmen und Talg hält die Haut geschmeidig.  Weiter...

Sport ist nicht nur gut für unsere Muskeln, sondern auch für unser Herz. Wie verjüngend er sich auf uns auswirken kann, haben Sportwissenschaftler nun herausgefunden. Weiter...

Nach dem derzeitigen Stand der Altersforschung weiss man, dass der Traum der Menschheit „Unsterblichkeit“ noch reine Utopie ist. Man weiss aber auch, dass es keine Utopie ist, das Leben zu verlängern. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass man mit Nutzung von Naturprinzipien, also einer natürlichen Lebensweise, das Altern verzögern kann. Weiter...

Von Termin zu Termin hetzen, privat wie beruflich, geht eine Zeit lang gut. Zu viel Stress macht auf Dauer aber krank. So deuten Sie die ersten Zeichen richtig. Weiter...

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Weiter...

Regelmässiges Training verhindert im Alter, dass das Gehirn schrumpft. Dadurch kann man Gedächtnisstörungen und einer Demenz vorbeugen. Körperliche Aktivität fördert sogar den Aufbau neuer Gehirnmasse und kann einen bereits eingetretenen altersbedingten Verlust rückgängig machen. Weiter...

Kunststoffe drängen seit ihrer Erfindung immer mehr in deinen Alltag und werden bis heute stetig weiterentwickelt. Mit der Flut verschiedenster Plastiksorten schleichen sich aber auch Schadstoffe in deinen Haushalt und sogar in deinen Körper ein. Doch was genau ist an Plastik eigentlich gesundheitsschädlich? Weiter...

Das kann einen schon deprimieren – bis hin zur Depression: Freunde und Bekannte sterben, der Körper wird unsicherer, die Fantasien von Unsterblichkeit und ewiger Gesundheit schmelzen dahin und dafür kommen die Krankheiten, oft mehrere auf einmal. Weiter...

Wenn der Bauchumfang wächst, birgt das viele Gefahren. Doch 50plus müssen bei einer Diät vorsichtig sein, schreibt Daniela Hungbaur in der «Augsburger Allgemeine». Weiter...

Vitamin K wurde 1920 von einem dänischen Biochemiker entdeckt. Nachdem festgestellt wurde, dass es eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung spielt, wurde es während vieler Jahrzehnte nicht mehr weiter erforscht. Erst seit Kurzem ist bekannt, dass es wesentlichen Anteil an der Erhaltung von gesunden Knochen hat. Zudem hat es auch Einfluss auf die Gefässelastizität und auf andere Gewebevorgänge. Weiter...

Kaffee und Alkohol – zwei Getränke, die einen schlechten Ruf haben. Wer lange und gesund leben will, sollte sich lieber im Verzicht üben. Oder etwa nicht? Eine neue Studie bringt gute Neuigkeiten. Weiter...

Zwar trifft die Demenz häufiger ältere Menschen, aber sie kann sich auch in jüngeren Jahren entwickeln. Deuten Sie die ersten Zeichen richtig - mit diesem Test. Weiter...

Blattgemüse, Beerenfrüchte, dunkel-oranges und rotes Gemüse sowie Orangensaft schützen Männer offenbar langfristig vor einem Gedächtnisverlust. Das hat ein Team von der Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston herausgefunden. Weiter...

Vitamine sind lebenswichtige Nährstoffe, die das Uhrwerk unseres Körpers am Laufen halten. Weiter...

Experimente belegen ein kurioses Phänomen: Eine mentale Reise in die Vergangenheit beginnt man am besten mit einem Schritt rückwärts. Weiter...

Jetzt liegt wieder Schnee in den Skigebieten. Wollen Sie wissen, was Sie tun können, bevor es auf die Piste geht? Sie überlegen, welche Übungen Sie machen könnten? Hier sind ein paar Vorschläge, wie Sie sich am besten aufs Skifahren vorbereiten. Weiter...

Kaum fallen die Augen zu, drückt schon wieder die Blase. Besonders ältere Menschen leiden unter nächtlichem Harndrang. Weiter...

Werden Sie innerhalb der nächsten 12 Monate Ihre Altersrente erhalten oder haben Sie Ihre Rente innerhalb der letzten 18 Monate erstmalig erhalten? Dann nehmen Sie an unsere Online-Umfrage teil und gewinnen Sie einen von drei Migros-Gutscheinen im Wert von 100 Franken! Weiter...

Ein 45-minütiges Ausdauer- oder Intervalltraining an drei Tagen der Woche hat in einer randomisierten Studie im European Heart Journal nicht nur die körperliche Fitness von Sportmuffeln verbessert. Weiter...

Botox ist ein Bakterieneiweiss, das entgegen vielen Berichten weder auf die Muskulatur, noch auf die Nerven wirkt. Botulinumtoxin bindet an die Verbindungsstelle zwischen Nerv und Muskel und deaktiviert diese. Weiter...

Eine Vielfalt von Fragen tut sich nach der Diagnose Brustkrebs auf. Weiter...

Die gute Nachricht: Viele Menschen geniessen Sex dank der Pharmaindustrie länger als frühere Generationen. Die schlechte: Ältere Menschen haben eher ungeschützten Sex, was sie einem grösseren Aids-Risiko aussetzt. Weiter...