Gesundheit
«Jungerkrankte»
Es tat gut, noch gebraucht zu werden
Mit Mitte fünfzig die Diagnose Demenz. Wie Beat Vogel nicht aufgab und trotzdem weiterarbeitete, lesen Sie hier im Artikel. …
Inkontinenz
7 Sportarten, die Ihrer Blase helfen
Für viele sportliche Menschen ist die Diagnose Inkontinenz erst mal ein Schock. …
Rehaklinik Zihlschlacht
Nach Schädelhirntrauma zurück im Leben
Jana (35) hatte vor Jahren unverschuldet einen schweren Verkehrsunfall. …
CORONA
Auto statt Zugfahrt – machen Sie es den Viren schwer
Wenn die Zugfahrt zum Risiko wird, sind Auto und Fahrrad die sichere Alternative. Meiden Sie Menschengruppen, um sich vor Ansteckungen zu schützen. …
KENNER
Guten Wein erkennen - so werden Sie Weinexperte
Wodurch zeichnet sich ein Weinkenner aus? Zu welchen Gerichten eignet sich welcher Wein? Bei welcher Temperatur sollte Wein eingeschenkt werden? …
Der Tester
Einmal im Leben Frank Sinatra sein
Was verschafft mir mit 50 plus den besten Sehkomfort? Gleitsichtgläser, Linsen, Laserbehandlung? Hier kommt eine mögliche Antwort. …
Ernährungs-Kolumne
Zucker ist heute gefährlicher als Schiesspulver!
Der Zuckerverbrauch ist in den letzten 100 Jahren um mehr das Doppelte gestiegen und lag 2019 in der Schweiz bei 42 kg raffiniertem Zucker pro Kopf. …
Fitness mit Karina & Raphy
Video: Skater-Sprünge, Kniebeugen, Balkenstütz
Sind Sie bereit für das vierte Fitness-Video mit Karina Berger und Raphy Biedermann? 10 Minuten Ganzkörpertraining, speziell auf 50plus zugeschnitten. …
GUTES ALTERN
Verzögern Sie den Alterungsprozess
Der Alterungsprozess ist etwas, was den Menschen abschreckt. Aus gutem Grund, denn wir haben es selbst in der Hand gesund und mit Würde alt zu werden. …
GESUNDHEIT
Was tun bei Durchblutungsstörungen?
Dass mal der Arm oder Fuss einschläft, kennt jeder. Dies zeigt sich durch Kribbeln und Ameisenlaufen. …
OPTIMALE VORBEREITUNG
Ebike fahren mit einem sicheren Gefühl
Für maximale Fahrsicherheit und uneingeschränkten Komfort gilt es aber verschiedene Hinweise zu beachten. Hier finden Sie alle wichtigen Tipps für die Vorbereitung. …
GEHIRN
Demenz und Alzheimer - Lucy Memory im Test
Der Alterungsprozess macht auch vor dem Gehirn keinen Halt. …
Hüsler Nest
Topfit und ausgeschlafen in den Ruhestand
Ein Bett als Jungbrunnen? Eine tolle Idee! Hüsler Nest kommt dem mit seinen Premium-Naturbetten nahe. …
FITTE SENIOREN
Halten Sie Ihr Gedächtnis auch im Alter auf Trab
Es ist nicht natürlich, dass das Gedächtnis und die Hirnleistung im Alter nachlassen. Geben Sie dem Gehirn etwas zu tun, damit Sie geistig fit bleiben. …
Hormone
Wann ist eine Testosteron-Therapie sinnvoll?
Ist das Hormon Testosteron tatsächlich der versprochene Jungbrunnen und hilft Männern über 50 zudem beim Abnehmen? …
Schönheit
4 Gründe, die gegen ein Toupet sprechen
Haarausfall kann das Selbstbewusstsein der Männer arg in Leidenschaft ziehen. Ist ein Toupet die Lösung? Wir glauben nicht. …
HIRNFORSCHUNG
Was der Händedruck mit dem Denken zu tun hat
Ein fester Händedruck wirkt nicht nur souverän, er verrät noch mehr. Wer kraftvoll Hände schüttelt, soll auch der bessere Denker sein. …
Anti Aging
5 Tipps, die gegen Faltenbildung helfen
Frauen – und zunehmend auch Männer – verzweifeln ob ihren Falten. Sie kämpfen mit Spritze und Skalpell dagegen an. …
Ernährungskolumne
Fettverbrennung - Wie geht unser Körper damit um?
Unsere Essgewohnheiten haben sich in den letzten Jahrzehnten massiv verändert. Wir konsumieren viel mehr Kohlenhydrate als früher. …
Inkontinenz
Inkontinenz: warum Reden hilft
Eigentlich sind es nur ein paar Tröpfchen Urin. Und doch ist plötzlich alles anders. Das Problem: Keiner spricht gerne darüber. …
Schlaflosigkeit
Die 5 schlimmsten Schlafdiebe
Sie beklagen häufige Schlaflosigkeit? Gehen Sie den Problemen auf den Grund. Wir haben ein paar Ratschläge für Sie. …
Ganzkörpertraining
Fitness-Video mit Karina & Raphy
Die dritte Folge ist da! 15 Minuten Ganzkörpertraining, speziell auf die Generation 50plus zugeschnitten. Machen Sie mit bei den heutigen Übungen. …
Kalorienbedarf
Im Alter verbrennen wir weniger Kalorien
Wenn ab 50plus die körperlichen Funktionen anders ablaufen und die innere Uhr ein wenig anders tickt, muss der Ernährung eine neue Rolle zugedacht werden. …
MÄNNERSORGE NR.1
Erkennen Sie Prostatakrebs rechtzeitig
Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Das Vorkommen und die Sterblichkeitsrate von Prostatakrebs variiert jedoch zwischen den Erdteilen. …
KLIMAWANDEL
Soll ich meinen Fleischkonsum reduzieren?
Der Fleischkonsum trägt in hohem Masse zur Erderwärmung bei. Wer etwas für die Umwelt tun will, kann Fleisch nach Möglichkeit durch Alternativen ersetzen. …
SENIORENBETREUUNG
Die Pflege zu Hause als Alter-native zum Seniorenheim
Daheim ist der Himmel blauer – besagt ein altes deutsches Sprichwort. Vor allem für Senioren werden die eigenen vier Wände im Alter immer wichtiger. …
UNGESUNDES ESSEN
4 Tricks, die Lust auf Fast Food zu zügeln
Der Appetit auf Fast Food und Fertigprodukte sorgt für Übergewicht und daraus resultierende Krankheiten. Wir entkommen wir diesem Suchtpotenzial? …
GEISEL DES ALTERS
Was sind die Anzeichen für Alzheimer?
Die Alzheimer-Demenz ist eine der gefürchtetsten Krankheiten. Rechtzeitig erkannt, lässt sich der Verlauf hinauszögern und die Lebensqualität verbessern. …
Muskelschmerzen
Diese 5 Tricks helfen bei Muskelverspannung
Eine Muskelverspannung ist schmerzhaft und sorgt oft für Schonhaltungen, aus denen weitere Probleme erwachsen. Was können Sie tun? …
WELLENBAD
Was Wellness den über 50-Jährigen bringt
Wellness für Körper und Geist sollten täglicher Bestandteil im Alter sein. Was verbraucht wurde, kann und sollte geheilt und revitalisiert werden. …
Hirncoach-Kolumne
Was ein Gehör und ein Gehirn gemeinsam haben
An was denken Sie, wenn Sie das Verb «hören» lesen? Wohl zuerst an Ihre Ohren. Oder haben Sie vielleicht an das Gehirn gedacht? …
HÖRGERÄT
Wie merke ich, dass ich ein Hörgerät brauche?
Lesen Sie, welche Signale auf einen Gehörverlust hinweisen und unter welchen Umständen Ihr Arzt ein Hörgerät verschreibt. …
Ernährungs-Kolumne
Was bringt eine Stoffwechsel-Analyse?
Unter Stoffwechsel versteht man den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen in einem Organismus. Ernährungsexpertin Andrea Heller. …
Diät
Die 9 häufigsten Ausreden beim Abnehmen
Sie möchten Abnehmen, aber es fallen Ihnen immer wieder vermeintlich «gute» Gründe ein, weswegen hier und da eine Ausnahme machen möchten? …
Super fit mit 50plus
Video: Ganzkörpertraining mit Karina & Raphy
Die zweite Folge ist da! Zehn Minuten Ganzkörpertraining, speziell auf die Generation 50plus zugeschnitten. Machen Sie mit bei den heutigen Übungen. …
Diät
Diese 5 Fehler sollten Sie beim Abnehmen vermeiden
Abnehmen sollte auf natürliche Weise erfolgen. Essen Sie, bis Sie satt sind und geben Sie dem Körper die Möglichkeit zur Regeneration. …
ABNEHMEN
Wieso funktioniert Intervallfasten so gut?
Intervallfasten bringt uns zu einer gesunden Lebensweise zurück. Ihr Körper erholt und regeneriert sich und Sie können auf gesunde Weise abnehmen. …
Mittagsschlaf
Weshalb Ihr Körper den Mittagsschlaf liebt
In Spanien ist die Siesta, der landestypische Mittagsschlaf, fest im Tagesrhythmus eingeplant. Wie Forscher herausfanden, ist das sogar gesund! …
LEBENSWICHTIGE PRÄVENTION
So verhindern Sie den Oberschenkelhalsbruch
Er macht vielen Senioren Angst.. Dabei lässt er sich mit dem richtigen Training vermeiden. Wie das geht, erfahren Sie hier. …
Inkontinenz
Mit Yoga zur ausgeglichenen Blase
Lernen Sie, wie Sie mit drei einfachen Yoga-Übungen Ihre Blase bewusst entspannen und aktiv Beschwerden mindern können. …
KAMPF DEM SCHMERZ
Bauchweh ist lästig, aber meist harmlos
Es gibt viele Tipps, die gegen Bauchweh helfen sollen. Wir verraten Ihnen, mit welchen Hausmitteln Sie Ihre Beschwerden wirklich lindern können. …
