Ernährung

Ernährung

5 Vorteile von Bio-Lebensmitteln

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Mittlerweile ist das Kaufen von Bio-Lebensmitteln nicht nur eine reine Luxusoption, sondern schon in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Sogar Discounter bieten Bio an. Weiter...


Ernährung

Wie viele Mahlzeiten pro Tag sind ideal?

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Wer abnehmen will, sollte auf seine Ernährung achten. Es ist ratsam, während des Tages mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, um den Stoffwechsel anzukurbeln. Weiter...


Ernährung

Dieses Obst liebt unser Körper

Blaubeeren, Avocados, super Food, gesund, Aprikosen

Nachhaltige, ausgewogener Ernährung ist im Trend. Gesunde Obstsorten versorgen uns optimal mit wichtigen Nährstoffen. Weiter...


Schönheit

Mollig macht glücklich

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Ein bisschen mollig zu sein, hat nicht nur Nachteile. Mit etwas mehr Pfunden um die Hüften lebt es sich stressfreier. Soll man überhaupt abnehmen? Weiter...



Immunsystem

Natürliche Unterstützung für die Knochen und das Immunsystem 

Bio Strath PROMO

Die Strath Kräuterhefe überzeugt seit Generationen als wertvolle Nahrungsergänzung. Neu gibt es Strath Original Aufbaumittel mit natürlichem Vitamin D.  Weiter...


Abnehmen

5 Tricks, wie man auch in den Ferien auf die Kalorien achtet

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Im Urlaub vergessen viele Menschen ihre guten Vorsätze und schlagen über die Stränge. Wie Sie das vermeiden können, erfahren Sie hier. Weiter...


Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Hunger - so geht's!

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Kalorien zählen, fasten bis der Magen knurrt und Verzicht auf alle Leckereien - gesund Abnehmen geht anders. Weiter...


GESUNDHEIT

Deshalb macht schlank glücklich

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Eine Diät ist nicht erforderlich und das Mitmachen des neuesten Modetrends geht einfacher. Weiter...



Ernährung

Nur einmal essen pro Tag – geht das?

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42 Prozent der Schweizer sind zu dick. Rund 11% werden sogar als adipös, als fettleibig eingestuft. Noch massloser scheinen Deutsche bei Tisch zuzulangen. Weiter...


GESUNDHEIT

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Intervall-Fasten

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Intervall-Fasten oder intermittierendes Fasten ist in aller Munde. Weiter...


DIÄT

Die besten Tricks zum Abnehmen

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Viele Menschen möchten gern abnehmen, am besten ganz ohne Diät. Doch kann das tatsächlich funktionieren? Weiter...


Ernährung

Intervallfasten kann man trainieren wie Sport

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Es ist das Gebot der Stunde. Und wohl der beste Weg um abzunehmen. Weiter...



ERNÄHRUNGSERGÄNZUNG

Kurkuma - Entzündungshemmend und stark für Immunsystem, Knochen und Gelenke

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Kurkuma (im Lateinischen Curcuma longa) ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Weiter...


GESUNDHEIT

Wie lässt sich Nährstoffmangel im Alter verhindern?

Trotz einer ausgewogenen Ernährung können im Alter Mangelerscheinungen auftreten.

Die richtige Ernährung hält gesund und fit. Im Alter funktioniert der Körper anders als in jungen Jahren, sodass oft Nährstoffmangel droht. Ernährungsempfehlungen können solchen Mangelerscheinungen vorbeugen. Weiter...


Essen

Weshalb Gemüse und Früchte früher mehr Geschmack hatten   

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Wenn Erdbeeren nach Plastik schmecken und Tomaten wässerig, dann kommt die Sehnsucht nach Essen von früher auf.       Weiter...


Gesundheit

So beugen Sie Krebs vor

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Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen weltweit und ist eine Erkrankung die von vielen Menschen gefürchtet wird. Aber es gibt Chancen auf Heilung.  Weiter...



GESUNDHEIT

Ernährung und Wintersport

Ernährung ist auch für den Wintersport sehr wichtig. PROMO

Wintersport findet oft in der Kälte, auf Eis oder Schnee, statt. Nicht selten werden die Wettkämpfe in höheren Lagen in den Bergen organisiert. Weiter...


veganes Essen

Weshalb vegane Ernährung gesund ist

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Die Verhinderung der Ausbeutung von Tieren ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der entscheidende Faktor. Weiter...


gesunde Ernährung

5 grossartige vegane Rezepte

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Eine rein pflanzliche Ernährung? Falls Sie sich nun fragen, was man da überhaupt noch essen könne: Hier warten 5 spannende Rezepte! Weiter...


Essgewohnheiten

So erreichen Sie Ihr Idealgewicht

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In der Schweiz und in Deutschland sind 20 Prozent der Bevölkerung übergewichtig. Um das Idealgewicht zu erreichen, möchten sie abnehmen.  Weiter...



Ernährung

Diese 5 Gewürze fördern Ihre Gesundheit

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Sie denken, dass Gewürze sich nicht auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirken? Dann lesen Sie jetzt bitte aufmerksam weiter. Weiter...


Essgewohnheiten

So beeinflusst Ihre Ernährung Ihren Schlaf

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Noch schnell vor dem Einschlafen eine Tasse Kaffee oder eine Tasse Schwarztee- weil es ja gemütlich ist und den Kreislauf beruhigt. Weiter...


Ernährung

Weshalb vegane Ernährung schädlich sein kann

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Bevor Sie darüber nachdenken sich vegan zu ernähren, sollten Sie die acht häufigsten Nachteile dieser Lebensweise kennen. Weiter...


Gutes Körpergefühl

Wie Sie den Bauchspeck loswerden

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Viele Menschen essen für ihre Leben gerne. Wenn das Abnehmen schwerfällt, können diese Tipps gegen Bauchspeck helfen. Weiter...



Festessen

So kommen Sie ohne Gewichtszunahme durch die Feiertage

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Während der Weihnachtsfeiertage wird klassischerweise in den meisten Familien üppig aufgetafelt und geschlemmt. Weiter...


Süsse Versuchung

Zucker: Das süsse Gift im Jungbrunnen

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Wir alle sind Naschkatzen: Der Griff in die Pralinenschachtel, ein Stückchen Kuchen zum Kaffee - Zucker macht glücklich, doch auch alt und dick. Weiter...


GESUNDHEIT

Die 8 besten Diäten

Diät, Ernährung, Unterschiede

Diäten zu bewerten ist immer ein Balanceakt, denn viele ähneln sich oder sind nicht für jedermann geeignet. Weiter...


Gesundheit

Mit diesen 5 Tipps verlängern Sie die Haltbarkeit von Lebensmitteln

Haltbarkeit, Lebensmittel

Aus dem Supermarktregal lachen die Kartoffeln, herrlich locken die Steaks in der Metzgerei – und schon wieder ist der Einkaufswagen zu voll gepackt. Weiter...



Gesundheit

So verhindert man den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen nach 50

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Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben es oftmals schwer, wenn sie Gewicht abbauen wollen. Weiter...


Gesundheit

Was ist der Unterschied zwischen Fasten und Diät?

Fasten, Diät, Gesundheit

Die Begriffe Diät und Fasten werden häufig synonym gebraucht, dennoch besteht ein signifikanter Unterschied zwischen den beiden. Weiter...


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