Ernährung

Immunsystem

Natürliche Unterstützung für die Knochen und das Immunsystem 

Bio Strath PROMO

Die Strath Kräuterhefe überzeugt seit Generationen als wertvolle Nahrungsergänzung. Neu gibt es Strath Original Aufbaumittel mit natürlichem Vitamin D.  Weiter...


Abnehmen

5 Tricks, wie man auch in den Ferien auf die Kalorien achtet

Abnehmen, Diät, Urlaub, Gewicht halten

Im Urlaub vergessen viele Menschen ihre guten Vorsätze und schlagen über die Stränge. Wie Sie das vermeiden können, erfahren Sie hier. Weiter...


Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Hunger - so geht's!

Diät, Abnehmen, Intervall Fasten,

Kalorien zählen, fasten bis der Magen knurrt und Verzicht auf alle Leckereien - gesund Abnehmen geht anders. Weiter...


GESUNDHEIT

Deshalb macht schlank glücklich

abnehmen, Diät, Sport, Bewegung, Schlank

Eine Diät ist nicht erforderlich und das Mitmachen des neuesten Modetrends geht einfacher. Weiter...



Ernährung

Nur einmal essen pro Tag – geht das?

Diät, Fasten, Ernährung, Essen, Abnehmen

42 Prozent der Schweizer sind zu dick. Rund 11% werden sogar als adipös, als fettleibig eingestuft. Noch massloser scheinen Deutsche bei Tisch zuzulangen. Weiter...


GESUNDHEIT

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Intervall-Fasten

Intervall Fasten, Diät, Fasten, abnehmen

Intervall-Fasten oder intermittierendes Fasten ist in aller Munde. Weiter...


DIÄT

Die besten Tricks zum Abnehmen

Gesund Essen, Ernährungsumstellung, Diät, Abnehmen, Bewegung

Viele Menschen möchten gern abnehmen, am besten ganz ohne Diät. Doch kann das tatsächlich funktionieren? Weiter...


Ernährung

Intervallfasten kann man trainieren wie Sport

Intervallfasten, Ernährung, Abnehmen, Diät

Es ist das Gebot der Stunde. Und wohl der beste Weg um abzunehmen. Weiter...



ERNÄHRUNGSERGÄNZUNG

Kurkuma - Entzündungshemmend und stark für Immunsystem, Knochen und Gelenke

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Kurkuma (im Lateinischen Curcuma longa) ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Weiter...


GESUNDHEIT

Wie lässt sich Nährstoffmangel im Alter verhindern?

Trotz einer ausgewogenen Ernährung können im Alter Mangelerscheinungen auftreten.

Die richtige Ernährung hält gesund und fit. Im Alter funktioniert der Körper anders als in jungen Jahren, sodass oft Nährstoffmangel droht. Ernährungsempfehlungen können solchen Mangelerscheinungen vorbeugen. Weiter...


Essen

Weshalb Gemüse und Früchte früher mehr Geschmack hatten   

Essen, Gemüse, Früchte, Qualität, Unterschied zu früher

Wenn Erdbeeren nach Plastik schmecken und Tomaten wässerig, dann kommt die Sehnsucht nach Essen von früher auf.       Weiter...


Gesundheit

So beugen Sie Krebs vor

Krebs, Vorbeugen, Ernährung

Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen weltweit und ist eine Erkrankung die von vielen Menschen gefürchtet wird. Aber es gibt Chancen auf Heilung.  Weiter...



GESUNDHEIT

Ernährung und Wintersport

Ernährung ist auch für den Wintersport sehr wichtig. PROMO

Wintersport findet oft in der Kälte, auf Eis oder Schnee, statt. Nicht selten werden die Wettkämpfe in höheren Lagen in den Bergen organisiert. Weiter...


veganes Essen

Weshalb vegane Ernährung gesund ist

Vegane Ernährung, gesund, Essen, Vegetarier

Die Verhinderung der Ausbeutung von Tieren ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der entscheidende Faktor. Weiter...


gesunde Ernährung

5 grossartige vegane Rezepte

Rezepte, veganes Kochen,

Eine rein pflanzliche Ernährung? Falls Sie sich nun fragen, was man da überhaupt noch essen könne: Hier warten 5 spannende Rezepte! Weiter...


Essgewohnheiten

So erreichen Sie Ihr Idealgewicht

Idealgewicht, Essgewohnheiten, Abnehmen, Diät, Low Carb

In der Schweiz und in Deutschland sind 20 Prozent der Bevölkerung übergewichtig. Um das Idealgewicht zu erreichen, möchten sie abnehmen.  Weiter...



Ernährung

Diese 5 Gewürze fördern Ihre Gesundheit

Gewürze, Ernährung, Gesundheit, Kurkuma, Zimt, Ingwer

Sie denken, dass Gewürze sich nicht auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit auswirken? Dann lesen Sie jetzt bitte aufmerksam weiter. Weiter...


Essgewohnheiten

So beeinflusst Ihre Ernährung Ihren Schlaf

Ernährung, Schlaf, Einschlafen, Durchschlafen

Noch schnell vor dem Einschlafen eine Tasse Kaffee oder eine Tasse Schwarztee- weil es ja gemütlich ist und den Kreislauf beruhigt. Weiter...


Ernährung

Weshalb vegane Ernährung schädlich sein kann

Veganer, Vegetarier, Fleischlose Ernährung,

Bevor Sie darüber nachdenken sich vegan zu ernähren, sollten Sie die acht häufigsten Nachteile dieser Lebensweise kennen. Weiter...


Gutes Körpergefühl

Wie Sie den Bauchspeck loswerden

Abnehmen, Diät, Bauchspeck, Übergewicht

Viele Menschen essen für ihre Leben gerne. Wenn das Abnehmen schwerfällt, können diese Tipps gegen Bauchspeck helfen. Weiter...



Festessen

So kommen Sie ohne Gewichtszunahme durch die Feiertage

Feiertage, Gewichtszunahme, Essen, Diät

Während der Weihnachtsfeiertage wird klassischerweise in den meisten Familien üppig aufgetafelt und geschlemmt. Weiter...


Süsse Versuchung

Zucker: Das süsse Gift im Jungbrunnen

Ernährung, Diät, gesunde Lebensmittel, Zucker

Wir alle sind Naschkatzen: Der Griff in die Pralinenschachtel, ein Stückchen Kuchen zum Kaffee - Zucker macht glücklich, doch auch alt und dick. Weiter...


GESUNDHEIT

Die 8 besten Diäten

Diät, Ernährung, Unterschiede

Diäten zu bewerten ist immer ein Balanceakt, denn viele ähneln sich oder sind nicht für jedermann geeignet. Weiter...


Gesundheit

Mit diesen 5 Tipps verlängern Sie die Haltbarkeit von Lebensmitteln

Haltbarkeit, Lebensmittel

Aus dem Supermarktregal lachen die Kartoffeln, herrlich locken die Steaks in der Metzgerei – und schon wieder ist der Einkaufswagen zu voll gepackt. Weiter...



Gesundheit

So verhindert man den Jo-Jo-Effekt beim Abnehmen nach 50

Ernährung, Jo-Jo Effekt, Abnehmen, Essen, Diät

Menschen in der zweiten Lebenshälfte haben es oftmals schwer, wenn sie Gewicht abbauen wollen. Weiter...


Gesundheit

Was ist der Unterschied zwischen Fasten und Diät?

Fasten, Diät, Gesundheit

Die Begriffe Diät und Fasten werden häufig synonym gebraucht, dennoch besteht ein signifikanter Unterschied zwischen den beiden. Weiter...


Gesunde Getränke

Mit diesen 3 Smoothies starten Sie erfolgreich in den Tag

Smoothies, Rezepte, Ernährung

Keine Lust auf Frühstück? Brot mit Konfitüre liegt Ihnen am Morgen zu schwer im Magen? Weiter...


GESUNDHEIT

5 Fehler, die man beim Abnehmen nie machen sollte

Abnehmen, Diät, Ernährung

Immer wieder wird in Zeitschriften oder im Internet eine Wundermethode beschrieben, mit der in kurzer Zeit eine große Menge an Gewicht verloren werden kann. Weiter...



GESUNDHEIT

Was tun, wenn nie eine Diät funktioniert?

Diät, Ernährung

Viele Menschen können mit einer Diät, Sport und etwas Disziplin abnehmen. Weiter...


GESUNDHEIT

Auch mit 50plus ist Abnehmen möglich!

Abnehmen, Diät, Essen

Gewichtsreduktion wird mit zunehmendem Alter immer schwieriger. Diäten sind meist mit dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt verbunden. Weiter...


Abonnieren Sie die besten Tipps und Angebote im wöchentlichen Newsletter.

      Wettbewerb /Gewinnspiel
      Photo by bruce mars on Unsplash