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Neue Räumlichkeiten
Ganzheitliches Ernährungs-Coaching für mehr Gesundheit
Du bist, was du isst. Mit einem ganzheitlichen Ernährungs-Coaching ist es möglich zum Wohlfühlgewicht, mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu finden. …
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
FÜR IMMER JUNG
Retinol: Wunderwaffe gegen Hautalterung?
Retinol gilt als Wunderwaffe im Kampf gegen Hautalterung. Doch was ist Retinol und warum lindert der Wirkstoff Altersbeschwerden effektiv? …
Herzallerliebst
Video: Diese kleinen Kätzchen sind zum Fressen!
Was geht uns mehr ans Herz als diese kleinen Kerle, die tapsig und süss durch die Welt gehen und uns so viel Freude machen. Schauen Sie selbst. …
Garten-Kolumne
So macht Gärtnern auch im Alter noch lange Freude
Mit der Pension hat man endlich Zeit für den Garten! Damit die Arbeit im Garten nicht zum Kraftakt wird, gilt es einige Punkte zu beachten. …
GUT AUSSEHEN
Falten: Was wirklich dagegen hilft
Falten sind ein völlig normaler und gesunder Teil des Älterwerdens. Ihre Entstehung lässt sich auf einfache, wissenschaftliche Gründe zurückführen. …
Hohe Ansprüche
Mein Partner kann es mir nie recht machen. Warum?
Liegt es an mir oder am Partner? Sind es hohe Ansprüche oder liegen Probleme woanders in der Beziehung? Was können wir ändern? …
Winter
Sportvergnügen im Schneeparadies
Wenn der Schnee die Schweiz in ein Wintermärchen verwandelt, dann ist es Zeit rauszugehen und dieses kleine Naturwunder mit eigenen Augen zu bewundern. …
QUAL DER WAHL
So wählen Sie die geeignete Yogatechnik aus
Yogaübungen sind nicht bloss Körperübungen. Egal welche Technik Sie wählen, alle fördern physische, geistige und energetische Veränderungen. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Gehirngesundheit: Tanzen Sie viel!
«Falls Sie sich im neuen Jahr etwas vornehmen möchten, dann empfehle ich Tanzen», schreibt Neuropsychologin Barbara Studer. …
Gesundheit
Durch Kur am Bodensee zu Vitalität und Wohlbefinden
Ihre guten Vorsätze für 2022: Weniger Gewicht? Mehr Regeneration? Mehr Vitalität und Wohlbefinden? Das Immunsystem stärken? …
Sturzgefahr
Sicher bewegen auf dem vereisten Trottoir
Zu Unfällen und Verletzungen kommt es häufig, wenn es im Winter glatt ist. Ein Schenkelhalsbruch, Hämatome oder Prellungen sind die Folge. …
Beauty-Kolumne
Wie miste ich mein Badezimmerschränkli aus?
«Liebe Frau Petri, das Loch des Januars macht auch vor mir nicht Halt und so hatte ich nach den geschäftigen Feiertagen Zeit, mein Badezimmerschränkli auszumisten. …
ANBIETERWECHSEL
Handy-Abo wechseln und Geld sparen
Ein Handy-Vertrag ist nicht für die Ewigkeit gemacht. Den Anbieter zu wechseln, kann mitunter ziemlich clever sein – vor allem, was die Kosten betrifft. …
Selbstoptimierung
Wann macht Selbstoptimierung Sinn?
Wenn wir älter werden, haben wir aus vielen Erfahrungen Konsequenzen gezogen. Wir verstehen, was nicht funktionierte und kennen die Ursachen. …
LIEBESLEBEN
Selbstliebe: So geht es auch ohne Partner
Liebe und Lust müssen nicht von anderen Menschen abhängen. Es braucht keinen Partner, um intensive Berührungen und Geborgenheit zu erfahren. …
MODE-KOLUMNE
Sollten Sie sich altersgerecht kleiden?
Setzen Sie anstelle von altersgerechter Kleidung lieber auf eine Garderobe, die Ihren Typ und Ihre Persönlichkeit perfekt widerspiegelt. …
Lustkiller
Wenn Ihr Gatte keine Lust mehr auf Liebe hat
Jeder fünfte Mann hat einen tiefen Drang nach einem aktiven Liebesleben. Ganz entgegen dem kulturellen Stereotyp. Was, wenn es genau Ihr Mann ist? …
HARTE REGELN
So geht Fondue — wenn man sehr streng sein will
Fondue ist in vielen Familien der Klassiker an kalten Winterabenden. Doch wie machen Profis Fondue? In welche Fallen darf man nicht tappen? …
Gruppenangebot
Kulinarischer Genuss am Rheinfall
Planen Sie Ihren nächsten Gruppenausflug zum Rheinfall und profitieren Sie von einem Genussangebot auf Schloss Laufen am Rheinfall. …
BEWEGUNGSAPPARAT
Was Pilates dem eigenen Wohlbefinden bringt
Mit Pilates die Gesundheit unterstützen: Erfahren Sie mehr über Pilatesübungen und was diese für Ihren Körper tun können. …
UNBERÜHRTE NATUR
Weshalb Sie Schneeschuh-Wandern probieren sollten
Wandern im Schnee macht besonders viel Spass. Schneeschuh-Wandern müssen Sie nicht lernen – einfach Schneeschuhe anschnallen und los. …
Gesundheit
5 ayurvedische Tipps, die Ihr Leben verändern können
Im Gegensatz zur westlichen Medizin sucht die östliche Medizin den ganzheitlicheren Ansatz. Kein Wunder, springt der sinnsuchende Westen darauf an. …
WÄHREND DER FESTTAGE
6 Regeln für einen vernünftigen Alkohol-Konsum
Mit Freunden und Familie fliesst der Alkohol eher in Strömen als in kleinen Schlucken. Legen Sie sich ein paar Szenarien für den Notfall zurecht. …
Hit im Schritt
Beckenbodenmuskeln: Die goldenen Trainingsregeln
Wenn die Beckenbodenmuskeln geschwächt sind, leidet die Lebensqualität und die eigene Stabilität darunter. Diese goldenen Trainingsregeln helfen. …
FLUSSREISEN
Flussreisen nach Mass – wie es Ihnen gefällt
Geteilte Freud‘ ist doppelte Freud’ – genau das erleben unsere Gäste auf den Themen-Flussreisen von Excellence. …
Naturbetten nach Mass
Welcher Schlaftyp sind Sie eigentlich?
Das richtige Bett ist der Schlüssel zum erholsamen, entspannten Schlaf. Doch was gehört zu einer perfekten Schlafstätte eigentlich alles dazu? …
Ernährungs-Kolumne
Ernährungs-Coaching für mehr Vitalität und Leistung
„Du bist, was du isst!“ Nicht umsonst gibt es dieses Sprichwort. Tatsächlich haben wir uns mit der westlichen Ernährung schlechte Essgewohnheiten zugelegt. …
KULINARISCHE UNSITTE
Weshalb man nie Fleisch zum Raclette isst
Raclette geht immer. Vor allem zu Weihnachten und an Silvester. Aber an ein paar Grundregeln muss man sich unbedingt halten. …
KÖRPER & GEIST
Was Yoga für über 50-Jährige anziehend macht
Yogaübungen sorgen für eine neue Wahrnehmung der eigenen Person. Aus sanften Bewegungen wächst Verständnis für sich selbst. …
