50plus.ch
GARTEN
Machen Sie ihn fit für den Frühling
Damit Ihr Garten wieder in seinem schönsten Glanz erstrahlt, wird es auf den Frühling hin Zeit, ihn dementsprechend vorzubereiten. …
GESUNDHEIT
Ruhepuls senken mit Ausdauersport
Normalerweise schlägt das Herz bei Erwachsenen, gesunden Menschen 60- bis 80-mal in der Minute. …
FASTEN UND ENTSCHLACKEN
So funktioniert es
Enthaltsamkeit kann wohltuend sein. Wie verschiedene Untersuchungen zeigen, wirkt sich Fasten in vielerlei Hinsicht gesundheitsfördernd aus. …
LEBEN
15 Wege zum wahren Glück
Glücklich sein kann man lernen. Anstatt zu warten, bis das Glück Sie überfällt, können Sie selbst handeln. Zum Beispiel mit diesen 15 Tipps. …
LEBENSFRAGEN
Wie wollen Sie später wohnen?
Haben Sie schon eine Idee, wie Sie im Alter wohnen möchten? …
EHEKRISE ERKENNEN
Schrillende Alarmglocken
Die Statistik ist unerbittlich und brutal: 50 Prozent aller Ehen werden geschieden. Erkennen Sie die wichtigsten Alarmzeichen, damit Sie nicht dazu gehören. …
15 Fragen an Patrick Frey
«Ich kenne nur Scham»
Der Kabarettist Patrick Frey (72) glaubt, dass ihm die falschen Fragen gestellt werden. Er beantwortet sie netterweise trotzdem. Das schätzen wir sehr. Auch wenn ihm zur Generation 50 plus nur etwas in den Sinn kommt: «50plus – bald schon Schluss». …
AUSSEHEN
CBD Kosmetik mit Anti-Aging-Effekt
Wie intensiv man zur Faltenbildung neigt, ist genetisch vorbestimmt. Doch mit der richtigen Pflege kann man der Hautalterung erfolgreich entgegenwirken. …
Online-Geldanlagen
Vorsicht bei Finanzgeschäften im Internet
Wer sein Geld gewinnbringend anlegen will, sollte vorher prüfen, mit was und wem man sich einlassen will, warnt die Kantonspolizei Zürich. …
LERNEN IM ALTER
Wie wärs mit Geige?
Wenn man beim Memory-Spiel von den Enkeln geschlagen wird, macht man sich Gedanken. Dabei sollte niemand den Kopf hängen lassen: Einige Erkenntnisse erlangt der Mensch erst im Alter. …
KIESERS KOLUMNE
Sisyphos lässt grüssen
«Im Sommer bin ich, im Gegensatz zum Winter, sportlich sehr aktiv und kann deshalb auf das Krafttraining verzichten.» Diese Argumentation ist falsch. Vor allem für Seniorinnen und Senioren. …
Schöner Wohnen
Mehr Licht – besser sehen
Mit zunehmendem Alter benötigt das Auge mehr Licht für gutes Sehen. Eine optimierte Beleuchtung der Wohnung erleichtert das Lesen und Arbeiten enorm. Diese Erfahrung bestätigt Rentner Emil Müller aus Zürich. …
Garten
Mähroboter - ab welcher Flächengrösse lohnt er sich?
Sie sind in der Regel keine Schnäppchen, aber in vielen Fällen dennoch eine durchaus lohnende Investition. Lesen Sie, weshalb. …
FAMILIE
Wie man die erwachsenen Kinder auf eine Scheidung vorbereitet
Es ist ein Trugschluss, dass nur kleine Kinder unter den Folgen der Trennung leiden. Das Weltbild der erwachsenen Kinder kann ebenso ins Wanken kommen. …
Ernährungs-Kolumne
«Aminosäuren: unsere Powerpakete»
Aminosäuren sind die Grundlage unseres Lebens. Oft werden den kleinen Grundbausteinen der Proteine viel zu wenig Aufmerksamkeit beigemessen, schreibt unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller. …
GESUNDHEIT
Wie ein gesundes Gehör Ihr Leben verbessert
Jeder zehnte Mensch leidet an Schwerhörigkeit. Hörgeräte und Hörimplantate helfen den Betroffenen, wieder besser zu hören. Zu sehen ist dabei fast nichts mehr. …
Rente oder Kapitalbezug?
Die 3 wichtigsten Entscheidungskriterien
Bei der Pensionierung entscheiden Sie, ob das Pensionskassenguthaben in eine Rente umgewandelt oder als Kapital ausbezahlt werden soll. Diese Entscheidung muss sorgfältig getroffen werden. …
PSYCHOLOGIE
So löst man einen Familienkrach
In jeder Familie kommt es mal zum Generationenkonflikt. So widersprüchlich das tönt: Es stabilisiert die Beziehung zu Familienmitgliedern. …
Türme von Hanoi
Türme von Hanoi - Lösungs-Tipps und -Tricks
Computer-Spiel: Türme von Hanoi jetzt online als Spiel zum Knobeln bereit …
gesundheit
Nie mehr schlecht schlafen
Rund zwei Millionen Menschen in der Schweiz leiden unter Schlafstörungen. Ein neues Gerät, das im Schlafzimmer Nanopartikel und andere Giftstoffe entfernt, erzielt erstaunliche Resultate. Spieler von Real Madrid nutzen es bereits. …
Dermatologie
Laser-Behandlungen: Warum jetzt der ideale Zeitpunkt dafür ist
Bei Laser denken viele Menschen erst einmal an Haar- oder Narben-Entfernung. …
Hirncoach-Kolumne
Sprachliche Reisen ins Fremde
Wann sind Sie das letzte Mal in ein fremdsprachiges Land verreist? In Zeiten von Corona erscheint diese Frage ziemlich überflüssig oder gar provokativ… …
GESUNDHEIT
Die 5 schlimmsten Schlafdiebe
Sie beklagen häufige Schlaflosigkeit? Gehen Sie den Problemen auf den Grund. Wir haben ein paar Ratschläge für Sie. …
LEBEN
Weshalb streben nach Luxus nicht verwerflich ist
Man lebt nur einmal und im Grunde wünscht sich jeder ein wenig Luxus im Leben. …
Gesundheit
Wandern im Winter ist einzigartig
Zu Fuss durch die weisse Winterlandschaft gehen, rundherum nichts als Stille. Dabei Natur, Berge, den Wald und die frische Luft geniessen. …
Online Schach
Das 1x1 des Online Schach
Eine der beliebtesten Online Spiele seit langem ist Schach. …
Schlafen
Energie tanken: Natur im Schlafzimmer
Bereits ein Kurztrip in der Natur gibt Kraft und sorgt für Entspannung von Körper und Geist. Mit einem Hüsler Nest aus der Schweiz entfaltet die Natur ihre wohltuende Wirkung auch im eigenen Schlafzimmer. …
