50plus.ch
TIXI TAXI
Weihnachten bedeutet für Frau Kaspar unter die Leute zu kommen
Drei lange Jahre ist Silvia Kaspar nicht mehr aus dem Haus gegangen. Ein Leben in ständiger Isolation und mit gesundheitlichen Einschränkungen. …
gesundheit
Menopause – Tipps und Tricks zum Durchstarten
Plötzliche Hitzewallungen oder Schweissausbrüche können mühsam sein. …
Sucht
Wie schädlich ist Alkohol?
Alkohol ist immer noch eine gesellschaftlich anerkannte Droge, zumindest so lange der Konsument keine Auffälligkeiten zeigt. …
Vorsorge
Es ist nie zu früh
Was passiert im Todesfall oder wenn Sie urteilsunfähig werden? Die meisten Menschen wollen dies selber bestimmen. …
SPIELE
Mit welcher Taktik spielt man Memory am erfolgreichsten?
Memory ist eigentlich ein Kinderspiel, doch auch Erwachsene spielen es nach wie vor gerne. Doch mit welcher Taktik kommt man zum Sieg? Gibt es Strategien und Methoden, die zum Sieg führen? …
Wellness
Die Geschenkidee: Spa-Gutscheine für gesunde Entspannung
Die heilende und immunstärkende Wirkung des Wassers begleitet und fasziniert den Menschen seit Urzeiten. …
Fitness
Krafttraining für 50plus
Auch im Alter sollten Muskeln gestärkt werden. Mit gezieltem Krafttraining lassen sich bestimmte Partien aufbauen und mehr Power ins Gewebe bringen. …
Schönheit
Deshalb kann Stress Haarausfall bewirken
Wenn wir Haare verlieren, ist das mehr als ein kosmetisches Problem. Gerade Frauen kann der Haarverlust tief erschüttern. …
Beziehung
Was Frauen an ihren Männern nervt
Wieso leben Frauen und Männer überhaupt über so lange Zeit in Zweierbeziehungen? Das Positive überwiegt offenbar. Dabei gibt es so viel zu bemängeln, sagen die Frauen. …
Beziehung
Was Männer an ihren Frauen nervt
Als Faustregel gilt: Männer sehen ihre Frauen nicht als jemand, die noch geformt und optimiert werden muss. Im Gegenzug wollen sie in Ruhe gelassen werden. Klappt selten. …
Ernährung
5 Gründe, nie mehr Fertiggerichte zu essen
Die schnellen Speisen schmecken nicht. Sie sind viel ungesünder als selbst Gekochtes. Und noch ein Problem sollte man auch endlich erwähnen. …
Bewegung
Wie eine Tanztherapie heilen kann
Bewegung und Musik werden psychotherapeutisch genutzt, um emotionale Erlebnisse zu verarbeiten und ein realistisches Körperbild zu entwickeln. Probieren Sies aus. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Das durstige Gehirn
Was haben Sie heute als Erstes gemacht, nachdem Sie aufgestanden sind? …
Ernährung
So verlieren Sie die Lust am Snacken
Den meisten Menschen gelingt es ganz gut, sich zu den Hauptmahlzeiten vernünftig und gesund zu ernähren. Wären da nicht die vielen Snacks zwischendurch. …
Schönheit
Augenlidstraffung
Augenlidstraffung für ein frisches Äusseres: Was Sie wissen müssen. …
Ernährung
Sprossen – die Alleskönner
Die Keimlinge von Mungobohnen, Linsen und Co. sind regelrechte Vitalbomben. Sie enthalten viele verschiedene Vitamine und andere wichtige Nährstoffe. …
gesunder Schlaf
Natürlicher Schlaf hält den Körper fit
Wie wichtig Gesundheit ist, haben die letzten Monate eindrucksvoll gezeigt. …
JUGENDLICHKEIT
Alterungsprozess natürlich bekämpfen
Der Kampf gegen das Altern gehört zu den grössten Rätseln der Geschichte. Agefit ist der Hoffnungsträger. …
Medizin
Was tun bei gereizten Augen?
Gereizte Augen sind im Winter typisch, denn Heizungsluft trocknet die empfindlichen Sinnesorgane aus. Es gibt aber Abhilfe. …
Gesundheit
Zungenschrittmacher schenkt neues Leben
Markus Däppen, 54 Jahre alt, aus dem Kanton Aargau, lebt seit vier Jahren mit einem sogenannten Zungenschrittmacher (Hypoglossus). …
Gesundheit
5 Tipps für einen gesunden Darm
Der Darm und seine Gesundheit sind massgeblich von einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung abhängig. Unterschätzen Sie den Darm nicht, nur weil er im Dunkeln wirkt. …
Jahreswechsel
Silvester einmal anders
Haben Sie Lust, dem Silvesterrummel mit den eintönigen Traditionen dieses Jahr zu entfliehen? …
Wohlbefinden
Weshalb Bewegung bei Rückenschmerzen hilft
Rückenschmerzen plagen viele Menschen. Die richtigen Tricks gegen die Schmerzen zu kennen, ist gut. Noch besser ist aber die Prävention. …
Bewegung
5 unterschätzte Gefahren beim Wandern
Wandern ist die gesundheitsbewusste Bewegung an der frischen Luft, wenn ein paar Punkt beachtet werden. …
SPIELE
Mahjong - wo das Paaren zum Gewinnen führt
Mahjong - das chinesische Traditionsspiel, das schon lange auch Europa und den Rest der Welt erobert hat, erfreut heute Fans aller Altersgruppen. Aber woher stammt der ursprünglich asiatische Gesellschaftsspielklassiker eigentlich? …
7 Tricks, wie man glücklich alt wird
Sie sehen das Alter kritisch? Das müssen Sie nicht. Denn es gibt ein paar simple Tricks, die das Alter richtig angenehm machen. …
Hirncoach-Kolumne
Die geheime Kraft des Lächelns
Welchen Gesichtsausdruck machen Sie gerade? Und wie verändern sich Ihre Gesichtszüge, wenn Sie etwas lernen? …
