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Emotionale Blockaden lösen

Selbstreflexion und Stressabbau

Emotionale Blockaden lösen: So befreien Sie sich selbst

Emotionale Blockaden schränken die Lebensfreude im höheren Lebensalter oft ein. Folgende Tipps helfen, sich vom unsichtbaren Korsett zu befreien.

Intuition nutzen: Die Kunst, Menschen zu verstehen

Innere Stimme

Intuition nutzen: Die Kunst, Menschen zu verstehen

Intuition nutzen bedeutet, auf die innere Stimme zu hören. Der Begriff Intuition wird im allgemeinen Sprachgebrauch oft als Bauchgefühl bezeichnet.

PRETTY WOMAN – The Musical erstmals in der Schwei.

ERSTMALS IN DER SCHWEIZ

PRETTY WOMAN – The Musical vom 4. 4. bis 4. 5. 2025

Vom 4. April bis am 4. Mai 2025 spielt PRETTY WOMAN – The Musical - erstmals in der Schweiz - im Theater 11 in Zürich.

Freundschaften im Alter

Freunde finden

Kontakte knüpfen: echte Verbindungen finden

Kontakte knüpfen war in jungen Jahren noch ein Kinderspiel. Doch was uns im Kindesalter noch leicht fiel, wird im Alter immer schwieriger.

Ein soziales Netz knüpfen und Vereinsamung vorbeugen

Freunde

Ein soziales Netz knüpfen und Vereinsamung vorbeugen

Gegen die Vereinsamung ein soziales Netz aufbauen - mit den folgenden Ideen hat das Gefühl der Einsamkeit im Alter garantiert keine Chance mehr.

Solo unterwegs: Die Kunst der Unabhängigkeit

Solo Reisen

Solo unterwegs: Die Kunst der Unabhängigkeit

Alleine reisen, einfach Solo unterwegs sein, schenkt ein echtes Freiheitsgefühl. Ein spannender Selbstversuch für ein stärkeres Selbstvertrauen.

Nachhaltig Leben: Umwelt schonen und Geld sparen

Umwelt

Nachhaltig Leben: Umwelt schonen und Geld sparen

Wie können Sie selber die Umwelt schonen, Ihren kleinen Teil zu einer nachhaltigen Welt beitragen und dabei ganz nebenbei auch noch bares Geld sparen?

Toxische Freundschaften: Erkennen und lernen loszulassen

Schwierige Freunde

Toxische Freundschaften: Erkennen und lernen loszulassen

Toxische Freundschaften sind belastend. Lesen Sie hier, wie Sie sie erkennen und loslassen können, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Soziale Experimente Grenzen überschreiten und wachsen

Grenzen überschreiten und wachsen

Soziale Experimente: Grenzen überschreiten und wachsen

Soziale Experimente - ein wichtiger gesellschaftlicher Faktor. Was bedeutet das eigentlich? Hier erfahren Sie mehr über den Begriff interessante Details.

Coming Out: Plötzlich steht der Vater auf Männer

Coming Out

Coming Out: Plötzlich steht der Vater auf Männer

Coming Out als Homosexueller ist nie einfach. Besonders schwer fällt die Erklärung Männern, die schon Kinder aus einer heterosexuellen Beziehung haben.

Männerthemen - das bewegt Mann

Geschlechter

Männerthemen - das bewegt Mann

Klassische Männerthemen sind oftmals nicht mit den Dingen zu vergleichen, die Frauen bewegen. Zu unterschiedlich sind die Interessen, die Freundschaften und die Gefühle.

FOMO - die Angst etwas zu verpassen

Phänomen

FOMO - die Angst etwas zu verpassen

FOMO ist die Angst davor, etwas Wichtiges verpassen zu können. Doch wie äussern sich diese Ängste im Alltag? Und was kann unternommen werden?

Stress an Weihnachten, diese Tipps helfen

Besinnliche Weihnachtstage

Stress an Weihnachten, diese Tipps helfen

Bei den Menschen läuten zu Weihnachten nicht die Weihnachts-, sondern die Alarmglocken. Wie Sie diesen Stress vermeiden können, erfahren Sie in hier.

Tierschützerin Susy Utzinger

15 Fragen an Susy Utzinger

«In meiner Lebenssituation sehe ich einen tiefen Sinn»

Susy Utzinger packt die Probleme an der Wurzel und nimmt sich selbst nicht so wichtig. Sie bewundert den Mut und die Kraft von Tieren.

Ich zweifle, also bin ich

15 Fragen an ......

Hannes Britschgi: «Ich zweifle, also bin ich»

Der TV- und Printjournalist Hannes Britschgi will seine Lernkurve nie abreissen lassen. Er mag die Menschen und möchte unbedingt nochmals 20 sein.

Regierungspräsidentin Jacqueline Fehr

15 Fragen an Jacqueline Fehr

«Ich bin eine erprobte Stehauf-Frau»

Politisch ist die Zürcher Regierungspräsidentin Jacqueline Fehr stolz auf den Durchbruch bei der Mutterschaftsversicherung und den Kinderkrippen.

Unternehmerin und Politikerin Doris Fiala

15 Fragen an Doris Fiala

«Lachen ist meine prägende Eigenschaft»

Doris Fiala verpasste nichts Erwähnenswertes im Leben, allerdings wäre sie gerne Zürcher Stadträtin geworden. Jetzt möchte sie noch Romanisch lernen.

Ex-Nationalrat Hans Fehr

15 Fragen an Hans Fehr

«Nichts mehr machen, macht rasch alt»

Hans Fehr kann viele Gedichte rezitieren, arbeitete gut mit Ueli Maurer zusammen und würde fast alles gleich machen wie mit 20.

Hugo Bigi, Journalist, Moderator, Speaker

15 Fragen an Hugo Bigi

«Lebt im Jetzt. Mit Lust auf Neues»

Der bekannt Fernsehmann praktiziert das Denken immer vor dem Lenken. Er will noch viel lernen und wäre nur deshalb gerne nochmals 20.

Julia Onken, Autorin, Publizistin, Referentin

15 Fragen an Julia Onken

«Mit 20 war ich ziemlich orientierungslos»

Von Diätempfehlungen hat sich Buchautorin Julia Onken rechtzeitig verabschiedet. Was sie gerne noch lernen würde: Irish-Step-Tanzschritte.

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