Gedächtnis - Tipps für Merkfähigkeit und Gehirnjogging ü50
Abschalten
Meditieren - eine Verjüngungskur
Ein jüngeres Aussehen erlangen Sie durch die richtige Ernährung und ausreichend Bewegung. Anders sieht das mit dem Gehirn aus. …
Unterhaltung
Unterhaltungsangebot bei 50PLUS
Unterhaltung
Gehirntraining
So halten Sie Ihren Verstand auch im Alter fit
Gehirntraining wird oft als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses und der kognitiven Funktionen angepriesen, aber funktioniert es wirklich? …
Unterhaltung
Gedächtnistraining spielend leicht
Ein tägliches Kreuzworträtsel zu lösen bietet nicht nur beste Unterhaltung und erweitert den Horizont, sondern trainiert gleichzeitig Ihr Gedächtnis. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Gehirngesundheit: Tanzen Sie viel!
«Falls Sie sich im neuen Jahr etwas vornehmen möchten, dann empfehle ich Tanzen», schreibt Neuropsychologin Barbara Studer. …
Hirncoach-Kolumne
Bewegen Sie sich – Gehirn und Glück zuliebe!
Wenig hilft der Fitness des Gehirns so sehr wie regelmässige Bewegung, schreibt unsere Kolumnistin, die Neuropsychologin Dr. Barbara Studer. …
«Jungerkrankte»
Es tat gut, noch gebraucht zu werden
Mit Mitte fünfzig die Diagnose Demenz. Wie Beat Vogel nicht aufgab und trotzdem weiterarbeitete, lesen Sie hier im Artikel. …
FITTE SENIOREN
Halten Sie Ihr Gedächtnis auch im Alter auf Trab
Es ist nicht natürlich, dass das Gedächtnis und die Hirnleistung im Alter nachlassen. Geben Sie dem Gehirn etwas zu tun, damit Sie geistig fit bleiben. …
Mehr über Alzheimer?
Demenz/Alzheimer, was ist was? Wir klären auf
Unsere Gesellschaft wird immer älter. Damit nehmen auch Demenzerkrankungen wie Alzheimer zu. Was ist Demenz, was ist Alzheimer? Erfahren Sie bei AKAD mehr! …
HIRNFORSCHUNG
Was der Händedruck mit dem Denken zu tun hat
Ein fester Händedruck wirkt nicht nur souverän, er verrät noch mehr. Wer kraftvoll Hände schüttelt, soll auch der bessere Denker sein. …
Hirncoach-Kolumne
«Leben Sie achtsamer und glücklicher!»
An was haben Sie soeben gedacht? Vielleicht an Ihre Termine in dieser Woche, was Sie heute erledigen oder wen Sie diese Woche einladen möchten? …
Hirncoach-Kolumne
Überlassen Sie Ihr Gehirn nicht dem Alter
In unserer Gesellschaft wird der körperlichen Gesundheit und Fitness ein hoher Stellenwert eingeräumt. Was aber ist mit dem Gehirn? …
Hirncoach-Kolumne
Sprachliche Reisen ins Fremde
Wann sind Sie das letzte Mal in ein fremdes Land verreist? In Zeiten von Corona erscheint diese Frage ziemlich überflüssig oder gar provokativ… …
Krankheit
Der Unterschied zwischen Demenz und Alzheimer
Etwas zu vergessen, das kennt jeder – und ist normal. Bereitet der Gedächtnisverlust jedoch Probleme, ist ein Arztbesuch wichtig. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Unser Gehirn braucht viel Wasser
Obwohl der Körper beim Schlafen relativ inaktiv ist, verliert er in einer Nacht bis zu zwei Liter Wasser, meint unsere Kolumnistin Dr. Barbara Studer. …
Hirncoach-Kolumne
Die geheime Kraft des Lächelns
Welchen Gesichtsausdruck machen Sie gerade? Und wie verändern sich Ihre Gesichtszüge, wenn Sie etwas lernen? …
Hirncoach-Kolumne
Gehirnaktivierung durch Sinnaktivierung
Unsere fünf Sinne verschaffen uns Eindrücke von unserer Umgebung. Wie wäre es, wenn wir solchen Eindrücken unsere volle Aufmerksamkeit schenken? …
Hirncoach-Kolumne
Schreiben für Gehirn und Herz
Es gibt Tage, da tanzen die Gedanken Walzer. Man denkt an vieles und während man das eine tut, springen die Gedanken bereits zum Nächsten. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Musik – Massage für unser Gehirn
Können Sie sich eine Welt ohne Musik vorstellen? Wohl kaum. Es ist faszinierend, dass Musik in allen Kulturen schon immer eine Rolle gespielt hat. …
Vergesslichkeit
So trainieren Sie Ihr Hirn gegen Vergesslichkeit
Sie vergessen ständig die Geburtstage oder wissen im Laden nicht mehr, was Sie eigentlich kaufen wollten? Dann helfen Sie Ihrem Hirn. …
HINRCOACH-KOLUMNE
Immer älter, weiser und glücklicher?
Letzthin habe ich im Park folgende Szene miterlebt: Ein älterer Mann sass auf einer Bank und ärgerte sich über die Jungs, die laut Musik hörten. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
«Notvorrat fürs Gehirn, gibt es das?»
Gibt es auch Reserven an Gehirnnerven? Und wenn ja, wie beschaffen wir uns diese? Zu Beginn der Corona-Krise waren die Läden leer gekauft. …
Energieverbraucher Gehirn
Wie wichtig ist Zucker für das Gehirn?
Das Gehirn ist der grösste menschliche Energieverbraucher. 50 Prozent des zugeführten Zuckers verbrennt in den grauen Zellen. …
Corona Zeit
Unterstützung der mentalen Gesundheit in Corona-Zeiten
Covid-19 zwingt ältere Personen, die eigenen vier Wände kaum oder nicht mehr zu verlassen und schränkt ihre Möglichkeiten für geistige Aktivitäten ein. …
Alzheimer
Wie Sie Ihre Angst vor Demenz loswerden
Präventive Massnahmen helfen bei Angst vor Demenz. Mit regelmässigem Gedächtnistraining können Sie dem Abbau der Hirnleistung vorbeugen. …
Gedächtnistraining
3 Tipps fürs Gedächtnistraining im Alltag
Ein leistungsstarkes Gedächtnis ist bis ins hohe Alter wichtig, um den Alltag meistern zu können. Gerade ältere Menschen sorgen sich jedoch. …
Demenz
3 hoffnungsvolle Studien gegen Demenz
Um neurologische Erkrankungen wie Demenz oder Parkinson vorzubeugen bzw. sie erfolgreich zu behandeln, forscht die Wissenschaft seit Jahren. …
Gehirn
Mit diesen Tipps bleibt das Gehirn leistungsfähig
Unser Gehirn ist ein Wunder der Natur und zugleich ein Mysterium. Wir Menschen sind geradezu fähig, 15% der Kapazität unserer Zellen zu nutzen. …
Alzheimer
Wie begründet ist die Angst von 50plus vor Alzheimer?
Gedächtnisverlust, Demenz oder einfach Alzheimer - eine der heimtückischsten Krankheiten unserer Zeit hat viele Namen. …
Brainfood
5 gute Lebensmittel für unser Gehirn
Ab 50plus und in höheren Jahren wird Menschen regelmässiges Gedächtnistraining empfohlen, um die geistige Fitness zu erhalten und auszubauen. …
