Gedächtnis
Hirnfitness im Alltag
TeilnehmerInnen für Studie gesucht
Die Universität Zürich und Bern sucht 250 Personen zwischen 65 und 85 Jahren, die bisher noch nicht oder erst seit 2021 bei Hirncoach teilgenommen haben. …
Hirncoach-Kolumne
Sprachliche Reisen ins Fremde
Wann sind Sie das letzte Mal in ein fremdsprachiges Land verreist? In Zeiten von Corona erscheint diese Frage ziemlich überflüssig oder gar provokativ… …
GEDÄCHTNIS
Fünf Tipps für eine bessere Gehirnleistung
Wie viele Gehirnzellen haben wir und wie können wir die Leistung bis ins hohe Alter erhalten? Diese Tipps helfen weiter. …
GESUNDHEIT
Was ist der Unterschied zwischen Demenz und Alzheimer?
Etwas zu vergessen, das kennt jeder – und ist normal. Bereitet der Gedächtnisverlust jedoch Probleme, ist ein Arztbesuch wichtig. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Das durstige Gehirn
Was haben Sie heute als Erstes gemacht, nachdem Sie aufgestanden sind? …
Hirncoach-Kolumne
Die geheime Kraft des Lächelns
Welchen Gesichtsausdruck machen Sie gerade? Und wie verändern sich Ihre Gesichtszüge, wenn Sie etwas lernen? …
Hirncoach-Kolumne
Gehirnaktivierung durch Sinnaktivierung
Unsere fünf Sinne verschaffen uns detaillierte Eindrücke von unserer Umgebung. Wie wäre es, wenn wir solchen Eindrücken vermehrt unsere volle Aufmerksamkeit schenken würden? …
Hirncoach-Kolumne
Schreiben für Gehirn und Herz
Kennen Sie das? Es gibt Tage, da tanzen die Gedanken Walzer. Man denkt gleichzeitig an vieles und während man das eine tut, springen die Gedanken bereits zum Nächsten. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
Musik – Massage für unser Gehirn
Können Sie sich eine Welt ohne Musik vorstellen? Wohl kaum. …
Gedächtnis
So trainieren Sie Ihr Hirn gegen Vergesslichkeit
Sie vergessen ständig die Geburtstage oder wissen im Laden nicht mehr, was Sie eigentlich kaufen wollten? …
HINRCOACH-KOLUMNE
Älter, weiser und glücklicher?
Letzthin habe ich im Park folgende Szene miterlebt: Ein mürrisch dreinschauender und verbittert wirkender älterer Mann sass auf einer Bank und ärgerte sich über die Jungs, die auf der benachbarten Bank sassen und zu laut Musik hörten. …
HIRNCOACH-KOLUMNE
«Notvorrat fürs Gehirn, gibt es das?»
Gibt es auch Reserven an Gehirnnerven? Und wenn ja, wie beschaffen wir uns diese? …
Gedächtnis
Wie wichtig ist Zucker für das Gehirn?
Das Gehirn ist der grösste menschliche Energieverbraucher. 50 Prozent des zugeführten Zuckers verbrennt in den grauen Zellen. …
Gesundheit
Unterstützung der mentalen Gesundheit in Corona-Zeiten
Covid-19 zwingt ältere Personen, die eigenen vier Wände kaum oder gar nicht mehr zu verlassen und schränkt ihre Möglichkeiten für geistig anregende Aktivitäten ein. …
Alzheimer
Wie Sie Ihre Angst vor Demenz in den Griff bekommen
Präventive Massnahmen helfen bei Angst vor Demenz. Mit regelmässigem Gedächtnistraining können Sie dem Abbau der Hirnleistung vorbeugen. …
Gedächtnistraining
3 Tipps fürs Gedächtnistraining im Alltag
Ein leistungsstarkes Gedächtnis ist bis ins hohe Alter wichtig, um den Alltag meistern zu können. …
Gesundheit
Was sind die ersten Anzeichen von Demenz?
Demenz und Alzheimer sind keine Synonyme, auch wenn sie häufig als solche verwendet werden. …
GESUNDHEIT
3 hoffnungsvolle Studien gegen Demenz
Seit vielen Jahren forscht die Wissenschaft ambitioniert, um neurologischen Erkrankungen wie Demenz oder Parkinson vorzubeugen bzw. sie erfolgreich zu behandeln. …
Gesundheit
Mit diesen Tipps bleibt das Gehirn leistungsfähig
Unser Gehirn ist ein Wunderwerk der Natur und zugleich ein Mysterium. Wir Menschen sind gerade dazu fähig, 15% der Kapazität unserer grauen Zellen zu nutzen. …
Gesundheit
Wie begründet ist die Angst von 50plus vor Alzheimer?
Gedächtnisverlust, Demenz oder einfach Alzheimer - eine der heimtückischsten Krankheiten unserer Zeit hat viele Namen. …
GESUNDHEIT
Diese 5 Lebensmittel helfen am besten beim Gehirntraining
Insbesondere ab 50plus und in höheren Jahren wird Menschen regelmässiges Gedächtnistraining empfohlen, um die geistige Fitness zu erhalten und auszubauen. Gleichzeitig sorgt das Gehirnjogging für eine Verzögerung beim Abbau geistiger Fähigkeiten. …
