GESUNDHEIT

50plus sollten auf Sonnenbäder verzichten

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Sonnenstrahlen heben die Stimmung und sind in geringer Dosis genossen gut für den Körper und das Wohlbefinden. Doch zu viel ultraviolette Strahlung kann schnell gesundheitsschädlich werden und unter andere zu Sonnenbrand und Hautkrebs führen. Ältere Menschen sind dabei weit mehr gefährdet als Jüngere, da sie im Laufe des Lebens bereits deutlich mehr Sonnenstunden erlebt haben. Dementsprechend sollten gerade 50plus besonders achtsam mit der Sonne umgehen. Weiter...


ENDLICH 50PLUS!

Moment, wie alt bin ich?

"Ich habe mal vor ein paar Jahren gelesen, dass das eigene Spiegelbild immer jünger und trügerischer wird, je älter der Besitzer desselben ist. Schätzt man sich beim Blick in den Spiegel mit 40 noch auf Mitte Dreissig, schafft es ein Siebzigjähriger durchaus, sich für glatte 50 zu halten! Verrückt nicht wahr? Und bei mir stimmt es total", schreibt Eva Ihnenfeldt, Jahrgang 1959. Sie ist geschäftsführende Gesellschafterin bei der Business Academy Ruhr mit Sitz in Dortmund. Weiter...

BLOG

Mut zum Genuss

Klaus StöhlkerKlaus J. Stöhlker* Oft begegnen mir Menschen, die ich schon lange kenne. Sie werden immer älter, dünner und meistens auch schwächer. Aus langen Wanderungen werden kurze; zuletzt bleiben Spaziergänge über immer weniger besonnte Wege. Diese Menschen ziehen sich langsam zurück, ganz wie Bäume im Herbst; zuletzt sind sie einfach nicht mehr da. Dem will ich […] Weiter...

GESUNDHEIT

Ruhepuls senken: Tipps zu Ausdauersport

Normalerweise schlägt das Herz bei Erwachsenen, gesunden Menschen 60- bis 80-mal in der Minute. Geschlecht, Alter, Sportlichkeit und Gesundheitszustand beeinflussen diesen Pulsschlag, also die Herzfrequenz. Umgekehrt hat diese auch Einfluss auf das Wohlergehen. Schlägt beispielsweise das Herz dauerhaft zu schnell, kann es dadurch stark belastet werden.Weiter...

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LEBEN

50 Dinge, die eine Frau mit 50 beherrschen muss

Reife Frauen sind scharf. Sie wurden mit Lebenserfahrung mariniert. Wenn eine Frau 50 wird, weiss sie, was sie will – und was sie kann. Hier eine Liste der Dinge, die eine Frau mit 50 können muss. Und meistens auch kann. Weiter...

DIE SPEZIELLE REISE

Neuengland und Indian Summer

Diese Reise führt Sie zu vielen Höhepunkten im Osten von Amerika. Freuen Sie sich auf die grossartigen Niagara Wasserfälle, die einzigartige Landschaft Kanadas und Neuenglands mit Ihren Leuchttürmen, rauen Klippen und Wäldern in den schönsten Herbstfarben. Profitieren Sie zudem vom flexiblen Freestyle Konzept der «MS Norwegian Dawn» und gestalten Sie sich Ihren Tag ganz nach Ihren Wunschvorstellungen.Weiter...

BUSREISEN FÜR PAARE

Dampfzugnostalgie in Grossbritannien

11.06.2014 - 20.06.2014 / 10 Tage Mit Volldampf unterwegs! Nostalgische Züge in Südengland, Wales & Nordengland. Erleben Sie eine Kombination aus kulturellen und landschaftlichen Highlights mit dem modernen Reisebus der Premiumklasse, gepaart mit abwechslungsreichen, nostalgischen Dampfbahnfahrten. Mehr Informationen über diese einzigartige Reise finden Sie auf unserer Homepage. Weiter...

MODE KOLUMNE

Modetrends Sommer 2014

Die Temperaturen sind ja fast schon sommerlich. Und es macht so richtig Lust einkaufen zu gehen. Aber was soll man kaufen? Farblich kann man sich von zarten Tönen bis zu kräftigen Farben – kalttonig – eindecken und aus dem Vollen schöpfen. Hingegen sind die warmtonigen Farben praktisch nicht erhältlich. Da heisst es zu improvisieren oder auf den nächsten Sommer zu warten.Weiter...

FITNESS

50plus sind in Sportstudios auf dem Vormarsch

Sie strampeln auf dem Ergometer und schwitzen an Geräten. Immer mehr Senioren lassen die Muskeln spielen. Ältere Menschen sind in den Sportstudios auf dem Vormarsch. Krafttraining ist bis ins hohe Alter möglich, schreibt Karin Tutas auf “swp.de”.Weiter...

GESUNDHEIT

Gehirntraining macht 50plus glücklicher

Für Kenner und Anwender des nachhaltigen Gehirntrainings ist das schon längst eine Tatsache. Happy oder glücklich zu sein ist einer der Hauptzielsetzungen eines fitten 65plus. Es ist ein Fakt, dass glückliche Menschen gesünder, erfolgreicher sind im Leben und sogar länger leben. Und das alles soll mit Gehirntraining erreichbar sein? Der Zusammenhang zwischen Gehirntraining und Glück wird etwas genauer unter die Lupe genommen. Wir meinen: Personen die geistig fit sind strahlen das auch aus und sind glücklicher.Weiter...

POLITIK

«Sessel räumen»

Gestandene Politiker zittern zurzeit um ihre Wiederwahl – falls sie überhaupt antreten dürfen. Im Bundeshaus erlebt die Altersguillotine eine Renaissance, schreibt Martin Furrer auf "bazonline.ch".Weiter...

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50plus-Interview: 6 Fragen an ...

Beda M. Stadler (63), Professor für Immunologie, Kolumnist, Interview 50plus, Fragen an
... Beda M. Stadler (63)

Was die Generation der Ü50 zu ihrer Verteidigung vorzubringen hat. Wie wir Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens ihre Geheimnisse zu entlocken versuchen. Diese Woche: Beda M. Stadler (63), Professor für Immunologie, Kolumnist. Zum Interview...

Freizeitclub 50 Plus

Hier treffen sich aktive, vielseitig interessierte Menschen über 50, die an Wochenenden und unter der Woche bei den verschiedensten Aktionen gemeinsam unterwegs sind! Mehr... 

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