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50PLUS – GESUNDHEIT

Gute Zähne bis ins hohe Alter

Zahngesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil der Lebensqualität von 50plus. Das betrifft nicht nur die Ernährung, sondern auch ein gepflegtes Äusseres und die sprachliche Verständigung.Weiter...


50PLUS – GESUNDHEIT

Warum wir in der Bauchgegend immer mehr zulegen

50plus haben üblicherweise mehr Bauchfett, da mit zunehmenden Alter der Abbau gestört ist. Der Grund: Wenn der Körper Energie benötigt, werden die dort befindlichen Fettspeicher nur sehr unzureichend angezapft.Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Suchtprobleme werden bagatellisiert

50plus trinken mehr Alkohol und nehmen häufiger Medikamente als jüngere Erwachsene. Das Pflegepersonal in Heimen stellt das zunehmend vor Probleme, schreibt Christian Hodel in der «Luzerner Zeitung».Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Gesund dank Vitaminen und richtiger Ernährung

Nach Schätzungen der Gesellschaften für Ernährung in vielen westeuropäischen Ländern erreicht nur eine kleine Minderheit das WHO-Ziel, täglich 400 Gramm Obst und Gemüse zu essen.Weiter...

50PLUS GESUNDHEIT

Schweizer Firma lüftet das Geheimnis Tibetischer Rezepturen

In der Schweiz der Siebziger Jahre waren Yoga, Akupunktur, Meditation und Ingwer keine gängigen Begriffe. Man wusste wenig über asiatische Kulturen und Heilpraktiken. Trotzdem versuchte eine kleine Schweizer Firma Brücken zwischen diesen Welten zu schlagen. Sie hat sich zum Ziel gesetzt, Jahrhunderte alte Rezepturen aus der Tibetischen Medizin wissenschaftlich zu erforschen und herzustellen. Mit Erfolg. Die bekannteste Rezeptur «Padma 28» ist seit 40 Jahren auf dem Markt und ist heute ein bewährter Klassiker der Phytotherapie. Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Vier Gründe, warum der Kater im Alter tatsächlich schlimmer wird

Hat man aber erst mal die 30 passiert, wird das mit dem Feiern immer schwieriger. Nicht nur, dass wir immer seltener Lust dazu haben, wir leiden anschliessend auch viel mehr. Und das hat Gründe, schreibt Sarah Peters in der «Berliner Zeitung».Weiter...

50PLUS – ERNÄHRUNG

9 Tipps, wie man Lebensmittel richtig lagert

Verschwenden Sie keine Lebensmittel, halten Sie Ihr Essen frisch und schützen Sie es vor Bakterien. Vermeiden Sie die folgenden Fehler.Weiter...

50 PLUS ERNÄHRUNG

Kleines Öl-ABC: Öl zum Braten oder zum Salat?

Hochwertige Pflanzenöle werden immer beliebter, denn wer gesund kochen möchte, verwendet in der Küche am besten ein Pflanzenöl von hoher Qualität. Auf dem Etikett sind zwar die Angaben zur Ölsorte und zur Art der Herstellung vermerkt, doch was bedeuten Begriffe wie „nativ extra“, „kalt gepresst“ oder „raffiniert“? Wie lässt sich ein gutes Öl erkennen und welche Sorte eignet sich für welchen Zweck?Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Best Ager und Norddeutsche trinken am häufigsten Alkohol

Je älter die Menschen werden, desto häufiger trinken sie Alkohol. 16 Prozent ab 65 Jahren trinken ihn täglich oder fast täglich, 17 Prozent nur einmal pro Woche.Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Diese 7 Esswaren sind nicht nur sehr gesund, sondern auch noch sehr gut

Vergessen Sie für einmal alle Einschränkungen. Hier sind sieben Lebensmittel, die supergut für Ihre Gesundheit sind.Weiter...

50PLUS – SUPERFOOD

Darum ist Kokosöl schlimmer als Schweinefett

Die Erzeugnisse der Kokosnuss sind so beliebt wie nie. Ob als Öl, Butter oder Mehl. Zum Backen, Braten, als Kosmetikprodukt oder Diäthelfer. Möglicherweise ein Fehler, schreibt Viola Ulrich auf «welt.de».Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Mit diesen 5 Superfoods verlieren Sie Gewicht

Glauben Sie, dass Sie Ihr Gewicht nur mit grösster Mühe und mit viel Verzicht reduzieren können? Mit diesen Tipps werden Ihre Pfunde purzeln. Es wird nicht schlimm.Weiter...

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Freizeitclub 50 Plus

Hier treffen sich aktive, vielseitig interessierte Menschen über 50, die an Wochenenden und unter der Woche bei den verschiedensten Aktionen gemeinsam unterwegs sind! Mehr... 

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