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50PLUS – GESUNDHEIT

Mit Ganzkörper-Vibration mühelos abnehmen?

Die vibrierenden Gürtel der 1950er-Jahre waren nicht nur Quatsch. Eine neue Studie zeigt, dass Vibration der Schlüssel für den mühelosen Gewichtsverlust sein könnte.Weiter...


50PLUS – GESUNDHEIT

Schadet häufiges Rennen den Knien?

Viele 50plus lieben das Joggen. Sie fürchten sich aber davor, dass die wiederholten Schläge über mehrere Kilometer zu Schäden an den Kniegelenken führen können. Stimmt das?Weiter...

50PLUS - VIDEOTALK

Sport um die 50 – macht das noch gleich viel Spass?

Vier Männer im Schnee: Linard, Samy, Mike und Peter. Alle um die 50. Sie sprechen über das Älterwerden und den Sport. Als grosse Skifans wollen sie noch so lange wie möglich fit bleiben. Wie soll das gehen?Weiter...

50PLUS – VIDEOTALK

Stimmt es, dass schlechtes Benehmen zu schlechtem Sex führen kann?

Drei Männer im Après-Ski: Samy, Leif und Peter. Alle um die 50. Sie sprechen über Trinkgewohnheiten und schräge Sprüche.Weiter...

50PLUS – VIDEOTALK

Das Leben nach 50: Politik, Ski-WM in St. Moritz

Vier Männer im Après-Ski: Linard, Samy, Mike und Peter. Alle um die 50. Beat Feuz hat gerade Gold in der WM-Abfahrt von St. Moritz geholt. Ist das wichtig? Und was ist mit der USR III?Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Vitamine helfen, die geistige Fitness zu erhalten

Dass die geistigen Fähigkeiten irgendwann nachlassen, macht vielen 50plus Angst. Sie möchten möglichst lange fit bleiben und suchen geeignete Wege dafür. Eine gute Versorgung mit Vitamin B12 hilft. Weiter...

50PLUS – YOGA

Sie verpassen etwas, wenn Sie es nicht tun

50plus profitieren mehr von Yoga als alle anderen Altersgruppen. Mit zunehmendem Alter verliert der Körper an Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Yoga verlangsamt wesentlich den Alterungsprozess des Körpers. Übliche Altersbeschwerden werden aufgeschoben oder vermieden. Die Lebensqualität und geistige Flexibilität wird bis ins hohe Alter erhalten. Weiter...

50PLUS – FITNESS

Karate als Training für 50plus

Wer wilde Kampfschreie und mit der Handkante oder dem Kopf zerschlagene Bretter erwartet, liegt falsch. Zielgruppe eines Karate-Kurses sind Erwachsene ab 40 Jahren, vor allem richtet er sich an Senioren.Weiter...

GESUNDHEIT

5 Dinge, die nach 50 besser werden

Entspannen Sie sich. Es gibt so viele Stereotypen, was das Altern betrifft: Weniger Ausdauer, Kraft, Potenz. Dabei wird der Körper auch schlauer mit dem Alter. Hier sind 5 Beispiele.Weiter...

50PLUS – VIDEO

Wer sagt denn, dass 50plus nicht tanzen können?

Erinnern Sie sich noch an den älteren Herrn in Hamburg, den wir Ihnen tanzend gezeigt hatten? Wenn nicht, klicken Sie den Link unten an. Jetzt kommt die Fortsetzung. Noch ein wenig schräger, mit zwei Tänzern, aber nicht weniger fröhlich.Weiter...

GESUNDHEIT

Bewegung hält das Herz flexibel

50plus, die ihre körperliche Aktivität im fortgeschrittenen Alter beibehalten oder sogar steigern können, tun damit ihrem Herz etwas Gutes und verringern die Gefahr für einen Herzinfarkt. Dies berichten US-amerikanische Forscher in der Zeitschrift Circulation, schreibt “Aponet.de”.Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

So ausgelassen kann ein lebensfroher Senior tanzen

Dieses Video macht schon beim Zuschauen Spass! Zu sehen ist eine Percussion-Band in der Hamburger Hafencity, die ihre Songs spielt. Um sie hat sich eine Menschenmenge gebildet. Plötzlich tritt ein älterer Herr aus der Menge hervor.Weiter...

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Freizeitclub 50 Plus

Hier treffen sich aktive, vielseitig interessierte Menschen über 50, die an Wochenenden und unter der Woche bei den verschiedensten Aktionen gemeinsam unterwegs sind! Mehr... 

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