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50 PLUS GESUNDHEIT

Spiele wirken so gut wie Anti-Depressiva

Computerspiele, die die grauen Zellen anregen, sind genauso wirksam gegen schwere Altersdepression wie Medikamente – oder sogar noch effizienter. Das ergab eine neue Untersuchung, die im Fachmagazin „Nature Communications” veröffentlicht wurde, schreibt «Bild.de».Weiter...


50 PLUS GESUNDHEIT

Strategien, wie Sie Ihr Hirn fit halten können

Wer rastet, der rostet! Dies schreibt Dick Swaab der international führende Hirnforscher in seinem lesenswerten Artikel in der Weltwoche. Das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, wächst exponentiell mit dem Alter. Was können wir dagegen tun?Weiter...

HIRNTRAINING

Spielen ist gesund

Sie ärgern sich über Ihre Krähenfüsse um die Augen, Ihr Doppelkinn und Ihren Pirelli um die Hüfte. Was aber ist mit Ihrem Hirn? Wie können Sie dafür sorgen, dass es fit und gesund bleibt, wenn Sie älter werden? Ein Forscherteam hat die Zusammenhänge hergestellt: «Spielen Sie, lesen Sie», lautet die Empfehlung.Weiter...

50PLUS – GEDÄCHTNIS

Wie heissen Sie nochmal?

Eben hat sich Ihnen jemand vorgestellt, schon wissen Sie nicht mehr, wie er heisst. Warum uns das Merken von Namen so schwerfällt - und was hilft. Weiter...

GEDÄCHTNIS

Wie steht es um Ihr Gedächtnis?

Jeder vergisst Dinge. Das gehört zum Alltag. Es kann mit zunehmendem Alter aber als störend empfunden werden. Namen fallen einem nicht mehr ein und man sucht ständig den Autoschlüssel und findet diesen an ungewöhnlichen Orten wieder. Wenn sich die Konzentration und das Gedächtnis im Alltag verschlechtern, ist es an der Zeit etwas für den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit und der Lebensqualität zu tun.Weiter...

50PLUS – GEDÄCHTNIS

Die Alten mit dem Superhirn

Von wegen vergesslich: Das Gehirn mancher Menschen scheint einfach nicht zu altern. Ihrem Geheimnis versuchen Forscher auf die Spur zu kommen, schreibt Claudia Hoffmann im «Landboten».Weiter...

50PLUS – PSYCHOLOGIE

50plus treffen öfter schlechte Entscheidungen

Wenn Menschen älter werden, nimmt wohl ihr Vermögen ab, in unsicheren Situationen die richtige Entscheidung zu treffen. Das schliessen Forscher aus einer Studie, bei der Probanden in verschiedenen Situationen um Geld spielen sollten. 50plus machten dabei die kleinsten Gewinne, schreibt Nina Weber auf "Spiegel online".Weiter...

STUDIE

Senioren sind geistig langfristig leistungsfähiger als Jugendliche

Fortgeschrittenes Alter hilft laut einer Studie dem Gedächtnis bei langfristiger Leistungsfähigkeit. Erfahrung und Lernstrategien unterstützen den Kopf beim Aufnehmen und Verarbeiten von Informationen. Diese Fähigkeit ist im jungen Alter noch nicht so ausgeprägt, schreibt „derwesten.de“.Weiter...

50PLUS – GESUNDHEIT

Darum werden ältere Menschen so unflexibel

Senioren lernen nicht nur langsamer, sie haben auch Schwierigkeiten, sich auf Neues einzustellen. Ein ernüchterndes Mäuse-Experiment zeigt jetzt, warum die Lernfähigkeit im Alter so schwindet.Weiter...

GEDÄCHTNISTRAINING

"Use it or lose it!"

Sie stehen in einem Lebensmittelgeschäft und haben vergessen, was Sie einkaufen wollten. Ihnen werden drei Personen vorgestellt und schon nach kurzer Zeit können Sie sich nicht mehr an die Namen erinnern. Wer hat solche Situationen nicht schon selber erlebt? Dieses Vergessen als natürlichen Alterungsprozess des Hirns zu werten ist falsch. Weiter...

ALZHEIMER

Wie Sie sich dagegen wehren können

Sie ist eine der perfidesten Krankheiten, die uns im Alter heimsuchen können. Sie schleicht sich langsam an, sie breitet sich langsam aus. Weder der Patient noch die Angehörigen merken anfangs etwas, wenn die Alzheimerkrankheit wieder zuschlägt. Die Forschung weiss noch zu wenig über das menschliche Hirn, um ein wirksames Gegenmittel zu entwickeln. Immerhin weiss man aber eins: Vorbeugen ist möglich. Tägliche Spaziergänge und der Verzicht auf Fertiggericht minimieren das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, bereits zu einem guten Teil. Weiter...

GEHIRNTRAINING

50plus können den IQ und die Lebensqualität nachhaltig erhöhen

Alle reden von körperlicher Fitness, wie wichtig es sei intensiv Sport zu treiben. Ist dies wirklich das allein selig machende Hauptziel eines gesunden 50plus? Ebenso wichtig ist ein gut trainiertes, gesundes Gehirn das nach neuester Forschung in intensivster Wechselwirkung zur körperlicher Fitness steht. Aber: Wie trainiere ich mein Gehirn professionell?Weiter...

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Freizeitclub 50 Plus

Hier treffen sich aktive, vielseitig interessierte Menschen über 50, die an Wochenenden und unter der Woche bei den verschiedensten Aktionen gemeinsam unterwegs sind! Mehr... 

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