Gesunde und starke Gelenke verbessern die Lebensqualität im Alter deutlich. Was Sie tun können, um Ihre Gelenke kräftig und belastbar zu halten.
Mit wohldosiertem Training können Sie dem körperlichen Abbau im Alter entgegenwirken und gesünder bleiben. Sie müssen nur Ihre Grenzen kennen.
Mit dem zunehmenden Alter unterlaufen den Menschen gewisse Denkfehler, welche zu gravierenden Hindernissen bei der weiteren Entwicklung führen können.
Fit im digitalen Alltag mit der biometrischen Bildschirmbrille von Rodenstock, die die Augen unterstützt und bestes Sehen bei der Arbeit bietet.
Dank der Digitalisierung können immer mehr Senioren ihr Leben noch aktiver und vielfältiger gestalten. Wir zeigen, welche Vorteile hier warten.
Gehirnfitness ist eine Kombination aus Bewegungs- und Gedächtnistraining. Die Übungen tragen zum Erhalt der mentalen Leistungsfähigkeit bei.
Durch rechtzeitige Massnahmen und gesundheitsbewusstes Verhalten können viele Krankheiten vermieden werden, was zu einem erfüllteren und gesünderen Leben führt.
Eine gezielte Nahrungsergänzung beugt Mangelerscheinungen vor und ist ein oftmals sinnvoller Zusatz zum gesunden Lebensstil - in jedem Alter.
Beckenboden trainieren? Warum das gerade für Menschen über 50 wichtig ist und wie Sie effektiv vorgehen, erfahren Sie hier.
Mit zunehmendem Alter wird das Immunsystem des Menschen immer schwächer. Doch diesem Trend kann man entgegenwirken - mit einer bewussten Ernährung.
Intervallfasten gewinnt an Popularität. Entdecken Sie, warum es gerade für die Generation 50plus ideal ist.
Ob Knie, Hüfte oder Schulter, Gelenkschmerzen können sehr quälend sein. Oft mindern sie sogar die Lebensqualität. Diese Hausmittel können helfen.
Wer auch in der dunklen Jahreszeit Sport machen will, dem wird so einiges geboten. Denn der Winter kann mehr, als nur trübe und kalt sein.
Ein Kilo Körperfett hat einen Brennwert von 7000 Kalorien. Um sie zu verbrauchen, ist Aktivität und ein Verzicht auf 500 Kalorien pro Tag nötig.
Bergtouren in alpinem Gelände sind anspruchsvolle Abenteuer. Bereiten Sie sich mit der richtigen Ausrüstung und Achtsamkeit optimal darauf vor!
Auch wenn der Traum von der ewigen Jugend unerreichbar scheint, gibt es doch diverse Anti-Aging-Möglichkeiten, den Alterungsprozess aufzuhalten.
Wer sein Bauchfett loswerden will, der muss einiges beachten. Denn nur in Verbindung können Ernährung und Sport zu einem flacheren Bauch verhelfen.
Biometrische Gleitsichtgläser von Rodenstock bieten schärfste Sicht in allen Winkeln und Distanzen sowie auch bei schlechten Lichtbedingungen.
Zu alt? Das gibt es beim Golf nicht. Denn das Golfen zählt zu den wenigen Sportarten, die Menschen aller Altersgruppen ausüben können.
Nicht nur Pollenallergiker sehen im Urlaub oft rot – auch für Menschen mit einer Hausstaubmilbenallergie kann eine Reise schnell zur Herausforderung werden.
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