Konfliktcoaching: stärken Sie Ihre Beziehung gezielt

Konfliktcoaching: Beziehung mit Beratung stärken

Auf den ersten Blick klingt es paradox. Warum direkt ein Konfliktcoaching machen, wo es um mehr Beziehungsglück geht? Man ist doch noch glücklich miteinander. Und werden Konfliktcoachings nicht eher für die Mediation von zerstrittenen Menschen in der Arbeitswelt angeboten?

Tatsächlich lassen sich immer mehr Paare zum Umgang mit ihren Konflikten coachen. Und es gibt Konfliktcoachings, die speziell auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet sind. Glaubt man den Beratern, so lohnt sich das selbst für glückliche Paare. Der zentrale Vorteil, den Ihnen ein solches Gesprächsangebot bietet: Es werden nicht nur Anlässe für Streits beseitigt. Im Coaching lernen die Partner, offener mit Unterschieden umzugehen. Sie klären Positionen und nehmen den Standpunkt des Gegenübers deutlicher wahr. Und wo Menschen sich wahrgenommen fühlen, steigt die Zufriedenheit.

Was gutes Konfliktcoaching leistet:

• beleuchtet strittige Partnerschaftskonflikte in einem ruhigen Rahmen
• gibt Methoden für eine konstruktive Klärung an die Hand
• hilft Ihnen dabei, einander bewusster wahrzunehmen
• ermöglicht neue Perspektiven und damit neue Lösungen
• Gesprächsangebot schafft Brücken

Sie sind interessiert und jetzt fragen Sie sich, wie Sie sich ein Konfliktcoaching vorstellen können? Ein professioneller Coach wird Ihnen keine pauschalen Handlungsanweisungen geben. Er startet einen gemeinsamen Prozess mit Ihnen, in dem die eigene Situation und die Persönlichkeit berücksichtigt werden.

Die Vorgehensweise unterscheidet sich je nach Angebot. Prinzipiell bieten Ihnen die Coachings an erster Stelle aber eine neue Plattform zur produktiven Besprechung Ihrer Konflikte. Der Coach tritt als neutraler Dritter auf. In dieser Rolle baut er Ihnen Brücken für eine neue Analyse von Konflikten. So können Sie zusammen neu nachdenken. Es wäre gut möglich, dass sich dadurch Lösungen für Probleme finden, die Sie lange mit sich umherschleppen. Oder dass Sie eine Sache zur Sprache bringen, die eine Partnerschaft unterschwellig belastet und die bislang noch nicht angesprochen wurde.

Beim Analysieren der Situation bleibt das Partnerberatungsangebot nicht stehen. Sie erlernen wichtige Techniken, die Ihnen helfen, Konflikte sinnvoll anzusprechen. Sie lernen bewährte Vorgehensweisen zur Klärung der beiden Positionen und wie man sein Gegenüber an dem Punkt anhören sollte. Damit sind gute Voraussetzungen für eine erfolgreiche Lösung geschaffen.

Der Coach kann Sie langsam mit solchen Methoden vertraut machen. Sie können diese privat nutzen und werden merken, wie sich der Beziehungsalltag klar verbessert. Damit wären wir beim nächsten grossen Pluspunkt, den gutes Konfliktcoaching bietet.

So verbessert Konfliktcoaching Ihre Kommunikationskultur

Ein Schlüsselelement beim Konfliktcoaching ist oftmals die Erarbeitung einer guten Kommunikationskultur. Gestärkt werden soll nicht allein das gegenseitige Zuhören in Konfliktsituationen. Die Partner werden sensibilisiert. Sie lernen, verschiedene Ebenen von Nachrichten zu unterscheiden und ihrem Gegenüber genauer zuzuhören. Sie lernen, wie Sie Ich-Botschaften so senden können, dass die eigenen Bedürfnisse klar angesprochen werden.

Auf eine Art und Weise, dass die Äusserung als wichtiges Anliegen und nicht als persönlicher Vorwurf beim Anderen ankommt. Je mehr die Partner sich in Kommunikation üben, umso stärker fühlen sie sich in der Beziehung wirklich wahrgenommen.

Wahrgenommen werden ist für das Beziehungsglück entscheidend. Das Konfliktcoaching stärkt die Wahrnehmung im zwischenmenschlichen Austausch. Manche Paare berichten, dass sich in der Folge die Beziehungssprache verbessert hat. Man hört stärker auf den Anderen. Man findet Worte, Gesten oder Taten, die individueller ansprechen und spürbare Nähe deutlich zum Ausdruck bringen.

Aus der Psychologie weiss man, dass Menschen Liebe auf unterschiedliche Weisen zeigen. Der bekannte Beziehungsberater Gary Chapman hat in seinem gleichnamigen Buch von den "Fünf Sprachen der Liebe" gesprochen. Konfliktcoaching kann Ihnen an der Stelle helfen, mehr über Ihren Partner oder die Partnerin herauszufinden. So erkennen Sie, was für eine Sprache der Liebe der Partner spricht und worüber sie ihre Liebe am besten zeigen können.

Das Coaching lässt Sie nicht alleine

Partnerschaften, in denen es nicht passt, können natürlich vorkommen. Falls es zu einer solchen Situation kommt, lässt das Konfliktcoaching sie nicht alleine. Sie müssen nicht fürchten, dass sich der Coach auf eine Seite schlägt. Er vertritt auch in dem Fall eine vermittelnde Position. Er hilft Ihnen, Positionen klar deutlich zu machen, und sollte beiden Partnern die Chance eröffnen, neue Wege zu gehen.

Manchmal kann das auf eine einmütige Trennung hinauslaufen oder man macht sich auf die Suche nach neuen Lebensweisen. Oft sind es eher gemeinsame neue Wege, die sich auftun.

Wer frühzeitig mit seinem Partner am produktiven Umgang mit Unterschieden arbeitet, entdeckt regelmässig neue Seiten am Gegenüber. Und das macht das Zusammenleben nur noch spannender. In dem Sinne ist das Konfliktcoaching keineswegs paradox. Selbst für Beziehungen, in denen es kaum offene Konflikte gibt, kann es die Partnerschaft bereichern. Es hilft Ihnen, Konflikte zu klären, anstatt sie einfach nur auszublenden.