Zahnästhetik optimieren: Ihr Lächeln ist Ihr stärkstes Statement

Zahnästhetik nicht dem Zufall überlassen

Es geht bei der Zahnpflege nicht nur um die Gesundheit. Auch für das persönliche Erscheinungsbild ist der Zustand der Zähne enorm wichtig. Viele Menschen mit hübschen Zähnen lächeln häufiger. Dadurch wirken sie ansprechender und können leichter Kontakt aufnehmen.

Für viele Menschen ist die Zahnästhetik daher eine Frage der kommunikativen Stärke. Aber welche Faktoren können eine hübsche Optik von Zähnen und Gebiss in der zweiten Lebenshälfte unterstützen? Tatsächlich gibt es neben zahnchirurgischen Eingriffen noch weitere Dinge, die Ihnen eine gute Hilfe leisten.

Professionelle Zahnreinigung und Bleaching

Viele stören sich an unangenehmen Verfärbungen ihrer Zähne. Es gibt zwei Massnahmen, die Ihnen helfen können. Das ist erstens eine professionelle Zahnreinigung. Diese zielt darauf ab, festen Zahnbelag zu beseitigen. Zusätzlich können hartnäckige Verfärbungen durch Nikotin, Kaffee und Tee reduziert werden.

Zweitens gibt es die Möglichkeit zum Bleaching. Speziell beim Bleaching sollten Sie sich mit Ihrem Zahnarzt besprechen. Das regelmässige und unprofessionelle Bleichen der Zähne kann ansonsten Nebenwirkungen nach sich ziehen. Studien deuten darauf hin, dass die Anwendung die Härte des Zahnschmelzes für eine Zeit herabsetzen kann.

Wenn Sie den Eingriff von einem erfahrenen Zahnarzt durchführen lassen, können Sie Folgeprobleme vermeiden. Mit Ihrem Zahnarzt können Sie am besten besprechen, welche chirurgischen Eingriffe die Zahnästhetik verbessern. Die Behandlungstechniken in dem Bereich haben sich in der letzten Dekade massiv verbessert.

Umfangreiche Informationen zu professioneller Zahnreinigung und Mundgesundheit bietet die Schweizerische Zahnärzte-Gesellschaft.

Das Ergebnis dieser Entwicklungen

Prothesen, Implantate und Zahnersatz werden heute nicht allein mit Blick auf die Einsatzstelle geplant. Sie werden vom Zahnmediziner auf die natürliche Kieferbewegung des einzelnen Patienten und auf die äussere Optik des Gesichts abgestimmt. Auf diese Weise ergibt sich eine natürliche Zahnästhetik. Die Eingriffe werden optisch oft nicht als künstliche Eingriffe erkannt. Im besten Fall wirkt es einfach so, als ob die Person schlicht schöner geworden wäre.

Möchten Sie gesunde Zähne bis ins hohe Alter behalten? Erfahren Sie hier mehr dazu.

Steigen Sie auf eine elektrische Zahnbürste um

Neben den Behandlungen beim Arzt können Sie im Alltag gezielt etwas für Ihre Zahnästhetik tun. Gründliche Zahnpflege im Alltag ist entscheidend. Ein Tipp an der Stelle: Steigen Sie auf eine elektrische Zahnbürste um. Diese Geräte entfernen deutlich mehr Zahnbelag als klassische Bürsten. Ausserdem stoppen hochwertige Modelle die Rotation, wenn Sie zu stark aufdrücken.]

Die Bürste gibt Ihnen die geeigneten Signale, damit Sie die Zähne und Ihr Zahnfleisch mit dem richtigen Druck reinigen. Vor allem Ihrem Zahnfleisch tun Sie damit einen grossen Gefallen. Damit stärken Sie die Basis für Zahnästhetik. Gesundes Zahnfleisch gibt den Zähnen einen guten Halt. In einem Mund mit gesundem Zahnfleisch können sich Bakterien zudem weniger leicht in den Zahnzwischenräumen ansiedeln.

Nutzen Sie neben der Bürste Zahnseide.

Achten Sie bei der Verwendung von Zahnseide auf diese Dinge:

• Nutzen Sie eine Zahnseide mit einer Breite, die zu Ihrem Kiefer passt.
• Verwenden Sie für jede Zahnlücke eine neue Stelle des Fadens.
• Sie können eine Version mit erfrischendem Geschmack nutzen.
• Beenden Sie die Nutzung, falls es zu starken Blutungen kommt.

Zahnästhetik durch Ernährung stärken

Ernährungsgewohnheiten sind entscheidend für die Zahnästhetik. Wer auf das Rauchen verzichtet, reduziert Verfärbungen. Dass die Reduktion von Zuckerkonsum empfehlenswert ist, wissen die Verbraucher.

Was vielen jedoch nicht bewusst ist:

Das Essen von viel Gemüse und von Vollkornprodukten ist ebenfalls vorteilhaft. Ersetzen Sie einen Teil des Obstes, das Sie verzehren, durch Gemüse. Das bringt Ihnen gleich zwei Vorteile: Der Zuckeranteil im Gemüse ist deutlich geringer. Sobald Sie Gemüse als Rohkost essen, bringt das einen ausgiebigen Kauprozess mit sich. Bei Vollkornprodukten ist das auch gegeben. Dieser Kauprozess stärkt den Kiefer und das Zahnfleisch. Ihre Zahngesundheit erhalten Sie damit deutlich länger als beim häufigen Verzehr von sehr weichen oder pürierten Speisen.

Mehr natürlichen Geschmack bietet Ihnen das Essen ohnehin. Bei der Rohkost müssen Sie sich dabei nicht aufs Gemüse beschränken. Nutzen Sie passende Dips. Bereiten Sie sich Bowls mit Gemüseanteil, Joghurt und frischen Nüssen zu.

Ihre Zähne profitieren von diesen Massnahmen noch deutlicher, wenn Sie die folgenden Hausmittel in Ihren Speiseplan einbauen.

Weitere bekannte Hausmittel sind:

• Erdbeeren: enthalten ein Enzym, das Zahnaufhellung unterstützen kann
• Brokkoli: roher Brokkoli kann den natürlichen Schutzmantel der Zähne stärken
• Ananas: das in der Frucht enthaltene Bromelain wird von manchen als Mittel gegen Plaque verwendet
• Sellerie und Salbei: das Kauen von Sellerie oder Salbeiblättern wird zur Zahnreinigung empfohlen

Lächeln macht Menschen schön

Neben allen technischen Fragen ist Zahnästhetik auch eine Frage der Gewohnheit. Betrachten Sie das Lächeln und das gemeinsame Lachen als eine positive Gewohnheit. Kultivieren Sie diese Gewohnheit. Dann werden Sie von selbst feststellen, dass Ihr Lächeln von Tag zu Tag schöner wird. So setzen Sie mit Ihrem Gesicht ein starkes Statement.