Eine neue Studie zeigt: Regelmässige Bewegung hilft Menschen mit einer Veranlagung zum Herzleiden.
So optimieren Sie Ihr Gedächtnis, fördern Ihren Intellekt und schützen Sie vor Demenz und Alzheimer.
Sport im Alter wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Diese Sportarten eignen sich besonders gut, um im Alltag fit und beweglich zu bleiben.
Die einen haben als Kind schweren Heuschnupfen und sind später beschwerdefrei. Andere entwickeln die Pollenallergie erst im Alter.
Studien zeigen, dass das Gehör nicht nur eine Hirnregion aktiviert, sondern gleich mehrere, die zudem alle miteinander verbunden sind.
Endlich: Die Tage werden wieder länger, die Sonne scheint öfter und die Vögel kündigen mit fröhlichem Gezwitscher den Frühling an.
Pizza, - schnell und gut!. Diese leckere Pizza ist schnell vorbereitet. Für dieses Rezept brauchen Sie folgende Zutaten:
Johannes Mallow kann sich die Reihenfolge von 52 Spielkarten in weniger als 20 Sekunden einprägen und in fünf Minuten mehr als 130 Daten.
Über Sommerzeit und Schlaf-Machos: Wie unser Körper durch den Wechsel auf die Sommerzeit beeinflusst wird, weiss Christian Cajochen.
Je älter wir werden, desto mehr verliert unsere Haut an Elastizität und Spannkraft. Die Selbstregenerationskräfte der Haut nehmen ab.
Im Gehirn eines Menschen werden zeitlebens immer wieder Nervenzellen neu gebildet – davon geht die Wissenschaft seit den 60er-Jahren aus.
Frauen mit einer guten körperlichen Fitness, hatten in einer Langzeitstudie ein um fast 90 Prozent geringeres Risiko, im Alter an einer Demenz zu erkranken.
Hamsterbäckchen, Love Handles, Winke-Arm oder Doppelkinn: Nach Feiertagen wie Ostern sagen viele Frauen und Männer ihren Fettpölsterchen den Kampf an.
Viele kennen sie, die hartnäckigen Problemzonen, die trotz gesunder Ernährung und Sport nicht schnell genug verschwinden wollen.
Eine Lifestyle-Pille soll Spermidin - das auch in Lebensmittel vorkommt - erhalten, was Alzheimer vorbeugen soll. Wissenschaftler experimentieren damit.
Die süsse Überraschung vom Osterhasen. Für dieses feine Rezept, brauchen Sie folgende Zutaten:
Die Wissenschaftler der Brigham Young University stellten fest, dass Joggen helfen kann, das Gedächtnis zu schützen.
Vererbung oder Lebensstil? Es gibt viele Menschen, welche die eigene körperliche und geistige Fitness der genetischen Veranlagung zuschreiben.
Die Vorteile einer vollwertigen Ernährung; in der Schweiz liegt die durchschnittliche Lebenserwartung bei Frauen und Männern schon bei über 80 Jahren.
Dass das Gedächtnis manchmal trügt, erfährt jeder von uns. Das hat mit Instabilität, aber auch mit der Ökonomie des Gehirns zu tun.
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