Unser Körper braucht alle Geschmacksrichtungen: süss, salzig, sauer und bitter. Schreibt unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.
Die Corona-Pandemie verfolgt uns bis in den Schlaf hinein. Wer in diesen unsicheren Zeiten mit Sorgen zu kämpfen hat, findet auch in der Nacht kaum Ruhe.
Wer in den wärmeren Monaten leichte Kleidung trägt, zeigt oftmals auch seine Beine. Mit zunehmendem Alter stellt man gelegentlich Veränderungen fest.
Grauer Star wird eine Augenkrankheit genannt, die eine trübe und verschwommene Sicht hervorruft.
Gesundheits- und schlankheitsbewusste Menschen vertrauen auf die Kraft der Acai Power Beere um schlank zu werden, strahlend schön auszusehen.
Die Torhüterlegende Pascal Zuberbühler will etwas bewegen. Er hat eine Vorreiterrolle in der Darmkrebs-Kampagne «I feel good» übernommen.
Cortisol wurde früher nur bei Nahrungsknappheit oder körperlichem Stress ausgeschüttet. Heute ist es anders, schreibt unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.
Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelt.
Normalerweise schlägt das Herz bei Erwachsenen, gesunden Menschen 60- bis 80-mal in der Minute. Viele Faktoren beeinflussen diesen Pulsschlag.
Enthaltsamkeit kann wohltuend sein. Wie verschiedene Untersuchungen zeigen, wirkt sich Fasten in vielerlei Hinsicht gesundheitsfördernd aus.
«Im Sommer bin ich, im Gegensatz zum Winter, sportlich sehr aktiv und kann deshalb auf das Krafttraining verzichten.» Das ist falsch.
Aminosäuren sind die Grundlage unseres Lebens. Oft wird den Grundbausteinen viel zu wenig Aufmerksamkeit beigemessen, schreibt unsere Ernährungsexpertin.
Jeder zehnte Mensch leidet an Schwerhörigkeit und Hörverlust. Hörgeräte und Hörimplantate helfen den Betroffenen, wieder besser zu hören.
Viele Menschen in der Schweiz leiden unter Schlafstörungen. Ein neues Gerät, das im Schlafzimmer Nanopartikel filtert. Erzielt erstaunliche Resultate.
Bei Laser denken viele Menschen erst einmal an Haar- oder Narben-Entfernung. Dabei kann die Technologie viel mehr.
Wann sind Sie das letzte Mal in ein fremdes Land verreist? In Zeiten von Corona erscheint diese Frage ziemlich überflüssig oder gar provokativ…
Zu Fuss durch die weisse Winterlandschaft gehen, rundherum nichts als Stille. Dabei Natur, Berge, den Wald und die frische Luft geniessen.
Mit einem Hüsler Nest entfaltet die Natur ihre wohltuende Wirkung auch im eigenen Schlafzimmer und sorgt für Entspannung von Körper und Geist.
Regelmässiger Sport bei kaltem Wetter beschert dem Körper Fitness, durchlüftet den Geist und stärkt das Immunsystem merklich.
Wann sollten Sie am besten mit einer Diät beginnen? Die ehrliche Antwort: Jetzt sofort. Im neuen Jahr gibt es keinen Grund, zuzuwarten.
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