Der Sommer naht, die Sonne lockt: Nach den dunklen Wintermonaten und viel Zeit in den eigenen vier Wänden freuen wir uns über Zeit an der frischen Luft.
Covid-19 zwingt ältere Personen, die eigenen vier Wände kaum oder nicht mehr zu verlassen und schränkt ihre Möglichkeiten für geistige Aktivitäten ein.
Körperliche Fitness fördert das eigene Wohlbefinden. Gerade wenn viel Zeit im Leben zuhause verbracht wird, ist regelmässige Aktivität sinnvoll.
Packen Sie diese Gelegenheit am Schopf, denn das Virus beschert Ihnen die Zeit, die Sie brauchen, um sich selbst neu aufzustellen.
Wie viel guter Schlaf ist erforderlich, um bei allen Verpflichtungen, bei Sport und Spass die volle Leistung bringen zu können?
Nutzen Sie langweilige Momente, um aufgeschobene Arbeiten zu erledigen oder neue Fähigkeiten zu erlernen. Und lernen Sie, Langeweile auszuhalten.
In Zeiten von Social Distancing kommt dem guten Hören noch grössere Bedeutung zu. Es ist wichtig, mit der Aussenwelt verbunden zu bleiben.
Für viele Menschen kann eine Augenlaser-Operation die Sehschwierigkeiten korrigieren, so dass sie keine Brille oder Kontaktlinsen mehr benötigen.
Joggen ist gut für Körper und Geist und es hält fit. Doch immer wieder gibt es Berichte darüber, dass es auch das Leben verlängern kann.
Homeoffice, Kurzarbeit, Kinderbetreuung, Gesundheit - Sorgen, die uns in der Corona-Krise nachts nicht mehr schlafen lassen.
Das Fahren von Elektrofahrrädern ist ein Segen für die Gesundheit und kein Betrug, titelt das Forbes Magazin. Die Vorteile überwiegen.
Guter Schlaf ist sehr wichtig. Er hilft uns, dass wir uns gut fühlen und sorgt dafür, dass Körper und Gehirn richtig funktionieren.
Quarantäne und unerwartetes Homeoffice sind Ausnahmesituationen, welche die meisten Menschen so noch nicht erlebt haben.
Als Massnahme im Kampf gegen das Corona-Virus und mögliche Neuansteckungen sollen die Hände regelmässig gewaschen und desinfiziert werden.
Wussten Sie schon? Wer krankheitsbedingt – z. B. mit Grippe oder Erkältung – das Bett hüten muss, sollte darauf achten, die Bettwäsche häufiger zu wechseln.
Irgendwann ist die Corona-Krise vorbei. Was wird davon bleiben? Wie wird sich die Welt verändern? Einige Thesen dazu.
Zwei Drittel aller Frauen sind von Hitzewallungen als Symptom für die Wechseljahre und die Menopause betroffen.
Besorgt wegen COVID-19? Möglicherweise setzen Sie sich einem unnötigen Risiko aus, denn chronische Angst unterdrückt das Immunsystem.
Schnarchen sorgt für unruhige Nächte und ist oft ein Beziehungskiller. Mit diesen Tipps können Sie etwas dagegen tun.
Von Gelassenheit bis Panik reicht das Spektrum im Umgang mit der Corona-Krise. Für jede Ausprägung ist der geeignete Experte verfügbar.
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